Ατονία Γιατί νιώθετε υπνηλία μετά από το γεύμα – Ποιες είναι οι χειρότερες τροφές 2 έτη ago Αν νιώθετε υπνηλία μετά το φαγητό να ξέρετε ότι όχι απλά δεν είστε μόνοι, αλλά ότι πρόκειται και για κάτι… Ανήσυχος ύπνος: Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ 3 έτη ago Το πολύ και βαρύ φαγητό, τα λιπαρά, τα γλυκά και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, δεν αποτελούν σύμμαχο για το στομάχι… Σας λείπει σίδηρος; 4 (Τέσσερις) κινήσεις που αυξάνουν την απορρόφησή του 3 έτη ago Φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο, ιδιαίτερα σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, το «άδειασμα» των αποθηκών σιδήρου του οργανισμού, αντιμετωπίζεται τόσο διατροφικά όσο και… Ατονία: Πότε σχετίζεται με τις καθημερινές μας συνήθειες και πότε οφείλεται σε προβλήματα υγείας 4 έτη ago Τελευταία, νιώθετε την ενέργειά σας να σας εγκαταλείπει και αισθάνεστε διαρκώς υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας; Στη δουλειά δυσκολεύεστε… 9 λόγοι υγείας για τους οποίους αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι 4 έτη ago Σίγουρα όλοι έχουμε περάσει περιόδους στις οποίες αισθανόμαστε μια μόνιμη κούραση… μια εξάντληση. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να… Εγκεφαλικό: 6 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε 5 έτη ago Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του να είναι προσωρινά ή μόνιμα. Το… Επίμονη κούραση: 10 φυσικοί τρόποι για να την νικήσετε 5 έτη ago Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις αυξάνουν τον κίνδυνο επίμονης κούρασης. Τα συμπτώματα της έντονης κούρασης -ατονία, μυϊκή… Πώς Να Νικήσετε Τη Μεσημεριανή Υπνηλία! 6 έτη ago Πώς Να Νικήσετε Τη Μεσημεριανή Υπνηλία! Η "μεσημεριανή υπνηλία" με βασανίζει σκληρά τον τελευταίο καιρό! Μετά από ένα νόστιμο μεσημεριανό…