Ανεπάρκεια Βιταμίνης D Πώς να αυξήσεις τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σου 8 μήνες ago Είτε θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ίσως αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τη βιταμίνη D… 15 ενδείξεις ότι έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D 12 μήνες ago Η Βιταμίνη D ή «βιταμίνη του ήλιου» είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων. Η πιο σημαντική… Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι και πότε 2 έτη ago Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη D2 και… Ανεπάρκεια βιταμίνης D: 8 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε 2 έτη ago Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη με ισχυρή… Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τι μπορεί να προκαλέσει – ΠΟΙΑ τα συμπτώματα και οι τροφές για να την αναπληρώσετε 2 έτη ago Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με τα ευρήματα… Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση 3 έτη ago Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Επιδρά σε όλα τα όργανα του σώματος και… Βιταμίνη D: Tι προκαλεί η έλλειψή της και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε 3 έτη ago Τα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ικανότητα… Έλλειψη βιταμίνης D: 15 συμπτώματα έλλειψης που δεν πρέπει να αγνοήσετε 3 έτη ago Έλλειψη βιταμίνης D: Τα συμπτώματα της έλλειψης της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε. Όμως, είναι σημαντικό να τα… Έλλειψη βιταμίνης D: Τα συμπτώματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν 3 έτη ago Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει ανεπάρκεια στη βιταμίνη D ή αλλιώς στη “βιταμίνη της ηλιοφάνειας”. Περίπου το ένα… Next»