Browsing Tag
Ανεπάρκεια Βιταμίνης D
18 posts
Πώς να αυξήσεις τα επίπεδα βιταμίνης D στο σώμα σου
Είτε θέλετε να ενισχύσετε τα οστά σας και το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ίσως αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τη…
15 ενδείξεις ότι έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη D
Η Βιταμίνη D ή «βιταμίνη του ήλιου» είναι λιποδιαλυτή και επηρεάζει τη λειτουργία σχεδόν 2.000 διαφορετικών γονιδίων. Η…
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι διαφέρουν, ποια χρειάζεσαι και πότε
Πολλοί κάτοικοι της Μεσογείου έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D. Εάν χρειαστείς συμπλήρωμα, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βιταμίνη…
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: 8 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη…
Ανεπάρκεια βιταμίνης D: Τι μπορεί να προκαλέσει – ΠΟΙΑ τα συμπτώματα και οι τροφές για να την αναπληρώσετε
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία και αίσθημα κόπωσης, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Σύμφωνα με…
Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στο έντερο, το βάρος, τη διάθεση
Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Επιδρά σε όλα τα όργανα του…
Βιταμίνη D: Tι προκαλεί η έλλειψή της και σε ποιες τροφές μπορούμε να τη βρούμε
Τα τελευταία χρόνια, μεγάλος αριθμός μελετών έχει δημοσιευτεί σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης D στον ανθρώπινο οργανισμό.…
Έλλειψη βιταμίνης D: 15 συμπτώματα έλλειψης που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Έλλειψη βιταμίνης D: Τα συμπτώματα της έλλειψης της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε. Όμως, είναι σημαντικό…
Έλλειψη βιταμίνης D: Τα συμπτώματα που όλοι πρέπει να γνωρίζουν
Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει ανεπάρκεια στη βιταμίνη D ή αλλιώς στη “βιταμίνη της ηλιοφάνειας”. Περίπου…