Ετικέτα: ΩΡΕΣ ΥΠΝΟΥ

Ώρες ύπνου στη μέση ηλικία και πώς σχετίζονται με την άνοια

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και στην πιθανότητα άνοιας. Σύμφωνα με τα…

26 Οκτωβρίου 2022

Οι πολλές αλλά και οι λίγες ώρες ύπνου μπορεί να συμβάλλουν στη γνωστική εξασθένιση, αποδυναμώνοντας τη λειτουργικότητα του…

2 Μαρτίου 2021

Τόσο οι λίγες όσο και οι πολλές ώρες ύπνου, μπορούν να επιδεινώσουν το άσθμα στους ενήλικες, σύμφωνα με νέα…

7 Ιουνίου 2020

Οι άνθρωποι που κοιμούνται καθημερινά λιγότερο από έξι ώρες και πάσχουν από συγκεκριμένες παθήσεις, κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο…

12 Οκτωβρίου 2019

Υπολογίζεις τουλάχιστον 8 ώρες ξεκούρασης κάθε βράδυ. Και όμως, ξυπνάς κουρασμένος και άκεφος. Γιατί; Για να απαντήσεις, πρέπει…

5 Σεπτεμβρίου 2019