ψυχική υγεία! Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για τον εγκέφαλο 3 εβδομάδες ago Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική ευεξία, επιβεβαιώνει νέα μελέτη.… Η διατροφή «σύμμαχος» στην αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής 4 εβδομάδες ago Θα μπορούσαν οι παρεμβάσεις στη διατροφή να βελτιώσουν την ψυχοσύνθεση ατόμων με σοβαρές ψυχικές νόσους; Πιλοτική μελέτη συμπέρανε τα πλεονεκτήματα… Χάρβαρντ: 3 μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για υγιή εγκέφαλο και μακροζωία 1 μήνα ago Μικρές καθημερινές συνήθειες που λίγοι γνωρίζουν πως προωθούν την μακροζωία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου στις προχωρημένες ηλικίες. Οι… Το πασίγνωστο αιθέριο έλαιο που καταπολεμά κατάθλιψη και άγχος – Απολαύστε το άρωμά του και ηρεμήστε στη στιγμή 1 μήνα ago To έλαιο του λουλουδιού – συνώνυμο της χαλάρωσης και της φρεσκάδας, όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει από το άγχος και… Γιατί δεν είναι καλό για τα παιδιά να είναι πάντα υπάκουα 1 μήνα ago Η καλή συμπεριφορά συχνά συνδέεται με την υπακοή, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα και δεν είναι πάντα καλό για τα… 3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι 3 μήνες ago Μερικές φορές η έλλειψη ευτυχίας σχετίζεται με τις συνήθειές μας. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία… Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού 4 μήνες ago Καθώς το κρύο συνεχίζει να φέρνει τον πραγματικό χειμώνα σε όλη τη χώρα, οι έρευνα δείχνουν ότι ο κρύος καιρός… Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να ζυγίζεστε αν θέλετε να αδυνατίσετε 4 μήνες ago Το κλειδί ίσως κρύβεται στην ώρα που ζυγίζεστε. Οι γιατροί μας επισημαίνουν την καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε – το… Πώς το μήκος των δαχτύλων σας «μαρτυρά» την ψυχική σας υγεία 4 μήνες ago Μια μικρή έρευνα διαπίστωσε πως τα άτομα που είχαν μακρύτερο ένα συγκεκριμένο δάχτυλο εμφάνιζαν και περισσότερα χαρακτηριστικά ψυχοπάθειας. Μια νέα… Next»