Browsing Tag
ψυχική υγεία!
40 posts
Αποξένωση από το παιδί: Απειλεί σοβαρά την ψυχική υγεία των χωρισμένων γονιών
Έρευνα για την αμφιλεγόμενη «γονική αποξένωση» διαπιστώνει σοβαρό ψυχικό κόστος για τους γονείς που στερούνται την επαφή με…
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για τον εγκέφαλο
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και την ψυχική ευεξία, επιβεβαιώνει…
Η διατροφή «σύμμαχος» στην αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής
Θα μπορούσαν οι παρεμβάσεις στη διατροφή να βελτιώσουν την ψυχοσύνθεση ατόμων με σοβαρές ψυχικές νόσους; Πιλοτική μελέτη συμπέρανε…
Χάρβαρντ: 3 μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για υγιή εγκέφαλο και μακροζωία
Μικρές καθημερινές συνήθειες που λίγοι γνωρίζουν πως προωθούν την μακροζωία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου στις προχωρημένες…
Το πασίγνωστο αιθέριο έλαιο που καταπολεμά κατάθλιψη και άγχος – Απολαύστε το άρωμά του και ηρεμήστε στη στιγμή
To έλαιο του λουλουδιού – συνώνυμο της χαλάρωσης και της φρεσκάδας, όχι μόνο μπορεί να ανακουφίσει από το…
Γιατί δεν είναι καλό για τα παιδιά να είναι πάντα υπάκουα
Η καλή συμπεριφορά συχνά συνδέεται με την υπακοή, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα και δεν είναι πάντα καλό…
3 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε ημέρα για να είστε πιο ευτυχισμένοι
Μερικές φορές η έλλειψη ευτυχίας σχετίζεται με τις συνήθειές μας. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική…
Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού
Καθώς το κρύο συνεχίζει να φέρνει τον πραγματικό χειμώνα σε όλη τη χώρα, οι έρευνα δείχνουν ότι ο…
Αυτή είναι η ώρα που πρέπει να ζυγίζεστε αν θέλετε να αδυνατίσετε
Το κλειδί ίσως κρύβεται στην ώρα που ζυγίζεστε. Οι γιατροί μας επισημαίνουν την καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε…