Browsing Tag
σωματική δραστηριότητα
33 posts
Χρόνια Νεφρική Νόσος: Τα 150′ που μακραίνουν τη ζωή των ασθενών
Αναλογιστείτε ότι 150 λεπτά την εβδομάδα μπορεί να αποβούν σωτήρια για τους ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο σύμφωνα…
15 Μαρτίου 2021
Περπάτημα: Απώλεια βάρους κι άλλες 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου αν περπατάς 30 λεπτά τη μέρα
Η απώλεια βάρους με το περπάτημα μπορεί ν’ ακούγεται ακατόρθωτο, ωστόσο, εάν γίνεται συστηματικά και συνοδεύεται από μία…
16 Φεβρουαρίου 2021
Σημάδια ότι πρέπει να αυξήσετε τη σωματική δραστηριότητα-ΦΩΤΟ
Είναι εντυπωσιακό με πόσους τρόπους η άσκηση και η κίνηση μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία και την…
25 Απριλίου 2020
Πώς μπορείτε να ρυθμίσετε την αρτηριακή πίεση;
Τρία βήματα για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων Η υπέρταση είναι μια «ύπουλη» νόσος, καθώς ένα…
2 Απριλίου 2020
Τι συμβαίνει στο σώμα 14 μέρες μετά τη διακοπή άσκησης – Δείτε αναλυτικά
Η σωματική δραστηριότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική και η διακοπή της, ακόμα και για μικρές περιόδους, έχει βλαβερές επιπτώσεις…
19 Σεπτεμβρίου 2019
Εγκεφαλική αιμορραγία: Με πόσα λεπτά άσκησης θωρακίζετε τον οργανισμό σας
Η υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι μία πολύ επικίνδυνη μορφή αιμορραγίας που εμφανίζεται συνήθως στη βάση του κρανίου, περίπου στο…
28 Ιουνίου 2019