Browsing Tag
πρωινό και θερμίδες
3 posts
4 πρωινά γεύματα που πρέπει να αποφεύγετε εάν θέλετε να χάσετε κιλά
Μετά από αρκετές ώρες χωρίς φαγητό, το πρωί όταν ξυπνάτε είναι λογικό να νιώθετε ότι πεινάτε. Αυτό από…
4 πρωινά γεύματα που πρέπει να αποφεύγετε εάν θέλετε να χάσετε κιλά
Μετά από αρκετές ώρες χωρίς φαγητό, το πρωί όταν ξυπνάτε είναι λογικό να νιώθετε ότι πεινάτε. Αυτό από…
3 λάθη που κάνετε στο πρωινό και παίρνετε κιλά
Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει…