Browsing Tag
ΠΗΓΕΣ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ
3 posts
Μαγνήσιο: Γιατί είναι απαραίτητο στην εμμηνόπαυση – Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη
Το μαγνήσιο είναι από τα μέταλλα που απαντώνται σε αφθονία στο ανθρώπινο σώμα και είναι απαραίτητο για την…
8 συμπτώματα της έλλειψης μαγνησίου που πρέπει πάντα να προσέχετε
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οφείλεται σε ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη εντερική απορρόφηση του μαγνησίου. Το χαμηλό επίπεδο…
Μαγνήσιο: 25 τροφές για να αυξήσετε την πρόσληψη
Το μαγνήσιο είναι μέταλλο απαραίτητο για την υγεία των κυττάρων και τη λειτουργία περίπου 300 ενζύμων στον οργανισμό.…