Browsing Tag
ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
2 posts
Έχασα 9 κιλά σε τρεις μήνες, χωρίς να πάω γυμναστήριο. Πολλά τα οφέλη από το καθημερινό περπάτημα.
Ο πρωτοπόρος καρδιολόγος Paul Dudley White είχε πει “Ένα δυναμικό περπάτημα πέντε χιλιομέτρων καθημερινά μπορεί να προσφέρει πολλά…
Καθημερινό περπάτημα: 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σου, αν περπατάς για μισή ώρα
Το περπάτημα είναι από τις δραστηριότητες που οι περισσότεροι γιατροί προτείνουν καθώς τα οφέλη στην υγεία είναι πολύ…