Browsing Tag
οφέλη
40 posts
Όσα δεν ξέρετε για την σκορδαλιά – Τα 7 μεγάλα οφέλη του σκόρδου
Το σκόρδο διαθέτει ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες. Ας τις δούμε αναλυτικά. «Ας είναι το φαγητό το φάρμακό σας και…
Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να αδυνατίσετε και να ρίξετε την πίεσή σας
Η δίαιτα DASH καταρτίσθηκε τη δεκαετία του ’90 και συνιστάται από επίσημους φορείς υγείας. Αν θέλετε να χάσετε…
5 οφέλη της τσουκνίδας στη διατροφή μας
Παρ’ όλο που αν πέσουμε πάνω της θα μας… τσούξει, η τσουκνίδα στην πραγματικότητα είναι πολύ ωφέλιμη για…
Tο πράσινο αντιοξειδωτικό υπερ-φρούτο που ενισχύει την άμυνα, αγαπά το έντερο και δυναμώνει τα οστά
Αυτό το ιδιαίτερο φρούτο με τη γλυκιά γεύση φαίνεται να κρύβει ποσότητες σημαντικών θρεπτικών συστατικών που δύσκολα θα…
Τα οφέλη του να είναι κοντά στο παιδί ο παππούς και η γιαγιά
«Του παιδιού μου το παιδί είναι δυο φορές παιδί μου», λέει ο σοφός λαός και η αλήθεια είναι…
10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο – Πηγές
Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα σιδήρου μας, ενσωματώνοντας στη διατροφή μας τροφές πλούσιες στο ιχνοστοιχείο. Ο σίδηρος είναι…
5 απολαυστικά ροφήματα που θα μας κρατήσουν ζεστούς τις κρύες μέρες του χειμώνα
Yπάρχουν πολλά ροφήματα, ωφέλιμα και απολαυστικά, που μπορούν να προσθέσουν ποικιλία στη ζωή μας και να μας ζεστάνουν…
Ρίχνει τη χοληστερίνη, προστατεύει καρδιά και οστά: Ελληνικό παραδοσιακό γλυκό κάνει θαύματα αλλά τρώνε λίγοι
Από τα πιο γνωστά και αγαπημένα ελληνικά γλυκύσματα, το παστέλι έχει κερδίσει την προτίμησή μας και για τα οφέλη που έχει για την υγεία μας. Το ελληνικό παραδοσιακό γλυκό είναι μια καλή…
Το αντιβιοτικό τρόφιμο που ρυθμίζει πίεση και χοληστερόλη και εξασφαλίζει μακροβιότητα
Δεν αποτελεί απλώς μια σημαντική προσθήκη στο φαγητό για να ενισχύσει τη μυρωδιά και τη γεύση, αλλά είναι…