καρδιοαναπνευστική ικανότητα Καρκίνος πνεύμονα: Ο παράγοντας που μειώνει κατά 42% τον κίνδυνο εμφάνισής του – Και φρενάρει 8 ακόμη καρκίνους 9 μήνες ago Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εννέα τύπων καρκίνου αργότερα στη ζωή,… Ο παράγοντας υγείας που μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο 9 τύπων καρκίνου 9 μήνες ago Ασπίδα προστασίας από σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως διάφοροι τύποι καρκίνου, φαίνεται ότι αποτελεί η καλή φυσική κατάσταση, ειδικότερα… Η άσκηση που καίει λίπος και δυναμώνει καρδιά και οστά 3 έτη ago Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε. Ο… Οι σκάλες μπορούν να σώσουν την καρδιά μας – Δείτε γιατί 3 έτη ago Σημαντικά καρδιαγγειακά και μυικά οφέλη προσφέρει το ανέβασμα σκάλας με ζωηρό ρυθμό και μάλιστα σε μα συγκεκριμένη κατηγορία ασθενών. Δείτε…