Browsing Tag
καρδιοαναπνευστική ικανότητα
4 posts
Καρκίνος πνεύμονα: Ο παράγοντας που μειώνει κατά 42% τον κίνδυνο εμφάνισής του – Και φρενάρει 8 ακόμη καρκίνους
Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εννέα τύπων καρκίνου αργότερα…
7 Σεπτεμβρίου 2023
Ο παράγοντας υγείας που μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο 9 τύπων καρκίνου
Ασπίδα προστασίας από σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως διάφοροι τύποι καρκίνου, φαίνεται ότι αποτελεί η καλή φυσική…
24 Αυγούστου 2023
Η άσκηση που καίει λίπος και δυναμώνει καρδιά και οστά
Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να…
19 Σεπτεμβρίου 2021
Οι σκάλες μπορούν να σώσουν την καρδιά μας – Δείτε γιατί
Σημαντικά καρδιαγγειακά και μυικά οφέλη προσφέρει το ανέβασμα σκάλας με ζωηρό ρυθμό και μάλιστα σε μα συγκεκριμένη κατηγορία…
29 Μαΐου 2021