Browsing Tag
καλές συνήθειες
4 posts
10 τρόποι για να μειώσουμε τις πιθανότητες για καρκίνο
Αν η απόφασή σου για το 2023 είναι η καλύτερη υγεία, σημείωσε τις παρακάτω επιστημονικές συμβουλές που μας…
4 αποφάσεις που μπορείς να πάρεις σήμερα για να είσαι υγιής κάθε μέρα
Όχι, δεν παίρνουμε μόνο την Πρωτοχρονιά αποφάσεις. Μπορούμε να το κάνουμε συχνότερα και να δεσμευόμαστε ότι θα τις…
Ζούμε καλύτερα, ζούμε περισσότερο: Αρκεί να υιοθετήσουμε 7 καλές συνήθειες
Υιοθετούμε αυτές τις απλές -ίσως και αναπάντεχες- συνήθειες που μπορεί να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε την υγεία μας.…
Καλή υγεία με αυτές τις 5 μικρές αλλαγές: στα 20, στα 30, στα 40, στα 50
Υπάρχουν 5 αλλαγές που μπορείς να εφαμόσεις στη ζωή σου και να έχεις καλή υγεία και καλύτερη ποιότητα…