Browsing Tag
καθημερινά
9 posts
Το κοινό διατροφικό γνώρισμα όσων εκδηλώνουν τελικά καρδιακή νόσο
Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να…
Ν’ αγαπάς τους φωτεινούς ανθρώπους
Κάθε φορά που βρισκόταν μπροστά μου ένα ποτήρι νερό που δεν ήταν ούτε γεμάτο, μα ούτε κι άδειο,…
Οι πιο ωραίοι άνθρωποι χαμογελούν, συγχωρούν και αγαπούν σωστά
«Οι πιο ωραίοι άνθρωποι χαμογελούν, συγχωρούν και αγαπούν σωστά» γράφει ο ψυχολόγος Ελευθέριος Ελευθεριάδης και δεν θα μπορούσαμε…
H ευτυχία βρίσκεται στα μικρά, στα ασήμαντα, στις λεπτομέρειες…
Χανόμαστε καθημερινά σε ένα κυνήγι των υποχρεώσεων, των πρέπει, των φιλοδοξιών μας και ξεχνάμε ότι είμαστε άνθρωποι!…
Και μην ξεχνάτε – Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας;
Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου Η σημασία…
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε καθημερινά ανάλογα με την ηλικία μας;
Ο ύπνος είναι μία φυσιολογική διαδικασία απαραίτητη για τη σωματική και την ψυχική υγεία του ανθρώπου Η σημασία…
Πόσες ώρες Ύπνου χρειάζεστε Καθημερινά ανάλογα με την Ηλικία σας;
Ο ύπνος, μαζί με τη διατροφή και τη γυμναστική, αποτελεί πυλώνα της υγείας μας. Η υγεία και η…
Οι 5 νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά
Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος…
3 λόγοι για να πίνετε καθημερινά φυσικό χυμό πορτοκάλι
Γιατί να εντάξετε ένα ποτήρι στο καθημερινό σας πρόγραμμα. Εκτός από την ωραία και δροσιστική γεύση του, ο…