Browsing Tag
κάστανα
10 posts
Κάστανα: «Φίλοι» της καρδιάς και του εντέρου – Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα
Τα κάστανα μπορούν να προστεθούν σε πολλά πιάτα, όπως σαλάτες και σούπες. Τα Χριστούγεννα συνήθως συνδυάζονται με ψημένα…
Κι όμως υπάρχει κόλπο να μείνει ολόκληρο: Να πως θα καθαρίσετε τα κάστανα, με μία μόνο κίνηση, χωρίς να σπάσουν
Τα κάστανα είναι ένας πολύ νόστιμος καρπός και μια από τις υπερτροφές του χειμώνα, ωστόσο, οι περισσότεροι δεν…
Kάστανα: Ο χειμωνιάτικος καρπός που προστατεύει την καρδιά, ρυθμίζει το σάκχαρο και βοηθά στην απώλεια βάρους
Προστατεύουν την καρδιά, ρυθμίζουν το σάκχαρο, μειώνουν τη φλεγμονή, ενώ έχουν τεθεί στο μικροσκόπιο των ερευνητών για πιθανές…
Κάστανα: Η διατροφική τους αξία, οι ποικιλίες και οι τρόποι να τα καταναλώσετε
Τα ωμά κάστανα περιέχουν βιταμίνη C, μεγάλη ποσότητα αμύλου, σακχάρων και ελάχιστα λιπαρά. Τρώγονται ψητά ή βραστά, χρησιμοποιούνται στη ζαχαροπλαστική…
10 λόγοι για περισσότερα κάστανα τα Χριστούγεννα (κι όχι μόνο)
Τα κάστανα είναι συνδεδεμένα με τα Χριστούγεννα κυρίως μιας και χρησιμοποιούνται στην γέμιση της γαλοπούλας και σε διάφορα…
Χρήσιμο: Πώς να καθαρίσεις ένα κάστανο στη στιγμή ΚΑΙ χωρίς να το χαλάσεις – ΒΙΝΤΕΟ
Τα κάστανα αποτελούν μια από τις υπερτροφές του χειμώνα. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό…
Κάστανα: Οφέλη για την υγεία, θερμίδες, διατροφική αξία και τι να προσέχετε
Τα κάστανα είναι χαμηλά σε λιπαρά και πλούσια σε βιταμίνη C. Μοιάζουν περισσότερο με φρούτα παρά με ξηρούς…
Κάστανα: Το “φάρμακο” του χειμώνα- 10 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας
Τα κάστανα εμφανίζονται με τα πρώτα κρύα και συμβολίζουν την έλευση του χειμώνα. Οι καστανιές ευδοκιμούν σε δασικές…
Το χειμωνιάτικο υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και τονώνει την άμυνα
Τα κάστανα χαρακτηρίζονται και όχι άδικα, ο σούπερ καρπός του χειμώνα λόγω των θρεπτικών τους συστατικών και των…