Browsing Tag
Θαλασσινα
8 posts
Διατροφή: Ποια ψάρια και θαλασσινά είναι καλύτερα για την υγεία μας
Ο γαύρος, η ρέγγα, το σκουμπρί και οι σαρδέλες είναι εξαιρετικές πηγές πρωτεϊνών, μικροθρεπτικών συστατικών Πολλοί καταναλωτές που…
12 Μαΐου 2024
Ψάρια και θαλασσινά: Ποια είναι τα πιο θρεπτικά; Ένας καθηγητής του Χάρβαρντ απαντά
Η πλειοψηφία των ατόμων συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους ψάρια και θαλασσινά. Ποιά όμως έχουν τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία;…
14 Απριλίου 2024
Έχετε χοληστερίνη; Ποια τρόφιμα που την περιέχουν δεν χρειάζεται να αποφεύγετε
Πόση από την χοληστερόλη που κυκλοφορεί στο αίμα μας προέρχεται από τα τρόφιμα και πόση παράγει ο οργανισμός.…
21 Νοεμβρίου 2023
Δεν ακούτε καλά; Δείτε ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας
Εάν θέλετε να ακούτε τα πάντα καθαρά και ξάστερα, τότε ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες σαρδέλες και σολομό.…
31 Ιουλίου 2023
Ποιοι πρέπει να αποφεύγουν τα θαλασσινά στη νηστεία;
Τα θαλασσινά στη νηστεία είναι μια πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών. Κάποιοι όμως πρέπει να τα αποφεύγουν. Οι ειδικοί…
28 Φεβρουαρίου 2023
Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό – 6 καλύτερες τροφές
Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να μας κρατήσει μακριά από σοβαρές ασθένειες. Πώς μπορούμε, όμως, να το εξασφαλίσουμε;…
5 Ιουλίου 2022
Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο!!!
Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής…
8 Ιουνίου 2019
Πότε τα ψάρια και τα θαλασσινά κάνουν κακό στην υγεία;
Πότε τα ψάρια και τα θαλασσινά κάνουν κακό στην υγεία. Η κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών δεν κάνει πάντα…
13 Μαρτίου 2019