Browsing Tag
διαχείριση του στρες
3 posts
Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι
“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie…
Κορτιζόλη : 8 τρόποι διαχείρισης και μείωσης της ορμόνης του στρες
Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντίδραση του…
Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας όταν είστε υπερβολικά αγχωμένοι
“Το στρες είναι μια ανίδεη κατάσταση. Πιστεύει ότι όλα είναι επείγον. Τίποτα δεν είναι τόσο σημαντικό.” – Natalie…