γαλακτοκομικά προϊόντα Ποια φάρμακα και συμπληρώματα δεν πρέπει να παίρνετε με φρούτα και λαχανικά – Οι επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις 7 ημέρες ago ‘Οσοι παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα, πιθανότατα να γνωρίζετε ότι υπάρχουν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα που πρέπει να αποφύγετε.… Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών Β: Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν 1 μήνα ago Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα οκτώ θρεπτικών συστατικών, το καθένα με μοναδικούς ρόλους στη διατήρηση της υγείας του σώματος.… Οι 5 βιταμίνες που είναι επικίνδυνες αν ληφθούν χωρίς να τις έχετε ανάγκη 1 μήνα ago Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για να έχετε καλή υγεία και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας. Τι μπορεί να… Γιατί γουργουρίζει το στομάχι -Τι να κάνετε για να σταματήσει 1 μήνα ago Το σώμα μας παράγει κατά περιστάσεις διαφόρων ειδών θορύβους. Ένας από τους πιο ευδιάκριτους θορύβους του σωμάτός μας είναι όταν… Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος 1 μήνα ago Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το… «Αθώα» αυτά τα συχνά κατηγορούμενα τρόφιμα – Προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν μακροζωία 8 μήνες ago Νεότερη έρευνα αθωώνει τα συχνά κατηγορούμενα πλήρη γαλακτοκομικά και το τυρί και μας δίνει το πράσινο φως να τα εντάξουμε… Τυρί και γάλα πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά; Διαιτολόγος εξηγεί τι είναι καλύτερο 8 μήνες ago Όταν αγοράζετε γαλακτοκομικά προϊόντα, προτιμάτε εκείνα με πλήρη ή χαμηλά λιπαρά; Για πολλούς η επιλογή χαμηλών λιπαρών μπορεί να φαίνεται… Ύπνος: Τα νόστιμα «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία 10 μήνες ago Αν και δεν χρειάζεστε παραπάνω λόγους για να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή, νέα ανασκόπηση μελετών υποστηρίζει… Καρδιαγγειακές νόσοι: 6 κατηγορίες τροφών που προφυλάσσουν την καρδιά μας 10 μήνες ago Η κατανάλωση έξι κατηγοριών τροφών αποτελεί το κλειδί για την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακών νόσων. Η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί»… Next»