Browsing Tag
γαλακτοκομικά προϊόντα
12 posts
Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών Β: Αυτές οι τροφές θα σας βοηθήσουν
Οι βιταμίνες Β είναι μια ομάδα οκτώ θρεπτικών συστατικών, το καθένα με μοναδικούς ρόλους στη διατήρηση της υγείας…
18 Απριλίου 2024
Οι 5 βιταμίνες που είναι επικίνδυνες αν ληφθούν χωρίς να τις έχετε ανάγκη
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για να έχετε καλή υγεία και για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας. Τι…
18 Απριλίου 2024
Γιατί γουργουρίζει το στομάχι -Τι να κάνετε για να σταματήσει
Το σώμα μας παράγει κατά περιστάσεις διαφόρων ειδών θορύβους. Ένας από τους πιο ευδιάκριτους θορύβους του σωμάτός μας…
15 Απριλίου 2024
Ποιες τροφές έχουν χολίνη για καλύτερη υγεία εγκεφάλου και ήπατος
Η χολίνη είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Βοηθά το συκώτι, τον εγκέφαλο, παίζοντας καίριο ρόλο στον τρόπο με τον…
14 Απριλίου 2024
«Αθώα» αυτά τα συχνά κατηγορούμενα τρόφιμα – Προστατεύουν την καρδιά και χαρίζουν μακροζωία
Νεότερη έρευνα αθωώνει τα συχνά κατηγορούμενα πλήρη γαλακτοκομικά και το τυρί και μας δίνει το πράσινο φως να…
29 Σεπτεμβρίου 2023
Τυρί και γάλα πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά; Διαιτολόγος εξηγεί τι είναι καλύτερο
Όταν αγοράζετε γαλακτοκομικά προϊόντα, προτιμάτε εκείνα με πλήρη ή χαμηλά λιπαρά; Για πολλούς η επιλογή χαμηλών λιπαρών μπορεί…
20 Σεπτεμβρίου 2023
Ύπνος: Τα νόστιμα «γιατροσόφια» που καταπολεμούν την αϋπνία
Αν και δεν χρειάζεστε παραπάνω λόγους για να προσθέσετε αυτά τα τρόφιμα στην καθημερινή σας διατροφή, νέα ανασκόπηση…
4 Αυγούστου 2023
Καρδιαγγειακές νόσοι: 6 κατηγορίες τροφών που προφυλάσσουν την καρδιά μας
Η κατανάλωση έξι κατηγοριών τροφών αποτελεί το κλειδί για την μείωση του κινδύνου εκδήλωσης καρδιαγγειακών νόσων. Η κατανάλωση…
15 Ιουλίου 2023
5 τρόφιμα που ένας γαστρεντερολόγος δεν βάζει ποτέ στο πιάτο του
Ποια είναι τα τρόφιμα που ένας γιατρός δε θα επέλεγε ποτέ να καταναλώσει; Ένας γαστρεντερολόγος μας προτρέπει να…
15 Μαΐου 2023