Browsing Tag
βιταμίνες και μέταλλα
6 posts
Αυτές είναι οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη
Μελέτη δείχνει ότι όσοι τρώνε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Τι πρέπει να γνωρίζετε. Η…
14 Μαΐου 2024
Τροφές με καλούς υδατάνθρακες για την υγεία
Μήπως αποφεύγετε τους υδατάνθρακες σε απόλυτο βαθμό, διότι πιστεύετε ότι είναι υπεύθυνοι για όλα τα κακά της διατροφής;…
8 Μαΐου 2024
Είναι καλό να τρως αυγά το πρωί; Τι λέει μελέτη του Χάρβαρντ
Μια μελέτη που διεξήχθη από τη γνωστή δεξαμενή σκέψης έδωσε απάντηση στη δημοφιλή πεποίθηση ότι το αυγό πρέπει…
22 Απριλίου 2024
Το φρούτο που πρέπει να προσέχετε εάν έχετε πρόβλημα με τα νεφρά
Σοβαρά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση του καρπουζιού, εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο. Επικίνδυνη μπορεί να είναι…
22 Απριλίου 2024
Οι 5 ξηροί καρποί που πρέπει να καταναλώσετε φέτος το καλοκαίρι
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά. Οι ξηροί καρποί περιέχουν υγιή λίπη, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες…
11 Απριλίου 2024
Οι 3 καλύτερες βιταμίνες που θα σε κρατήσουν υγιή όλο τον χειμώνα
Ο χειμώνας είναι η εποχή που ο οργανισμός μας είναι πιο ευάλωτος στις ιώσεις και τις λοιμώξεις. Αυτό…
15 Οκτωβρίου 2023