Browsing Category
Υγεία
11120 posts
Οι 4 βιταμίνες που χρειάζεσαι περισσότερο το καλοκαίρι
Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους Οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν κατά τη διάρκεια του…
31 Ιουλίου 2023
Δεν ακούτε καλά; Δείτε ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας
Εάν θέλετε να ακούτε τα πάντα καθαρά και ξάστερα, τότε ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες σαρδέλες και σολομό.…
31 Ιουλίου 2023
Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; 5 κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο…
31 Ιουλίου 2023
Μακροζωία: 8 συνήθειες που προσθέτουν 2 δεκαετίες στη ζωή μας
Σωματική δραστηριότητα και αποφυγή του καπνίσματος είναι μερικά από τα μυστικά μακροζωίας που προτείνουν οι ειδικοί. Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί…
31 Ιουλίου 2023
Τσίμπημα από ψάρι σκορπιό ή λεοντόψαρο: Τι θα νιώσετε και τι πρέπει να κάνετε
Αυτά τα ψάρια έχουν αιχμηρά, δηλητηριώδη αγκάθια στα ραχιαία, τα πίσω και τα πλαϊνά τους πτερύγια. Ο σκορπιός…
30 Ιουλίου 2023
Μακροζωία: Η βιώσιμη διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο θανάτου
Νέα έρευνα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η βιώσιμη διατροφή δεν προστατεύει μόνο το περιβάλλον, αλλά και την υγεία…
30 Ιουλίου 2023
«Φάρμακο» το ελαιόλαδο για τον εγκέφαλο, από ποια νόσο μάς προστατεύει
Τα ευρήματα νέας, μεγάλης μελέτης που διήρκησε περισσότερο από τρεις δεκαετίες. Πόσο ελαιόλαδο χρειαζόμαστε. Αν θέλετε να έχετε…
30 Ιουλίου 2023
Καρδιακή προσβολή: Δώστε προσοχή σε αυτά τα πιθανά προειδοποιητικά συμπτώματα
Μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν η ροή του αίματος προς την καρδιά ξαφνικά ελαττώνεται ή σταματά τελείως και…
30 Ιουλίου 2023
Προσοχή αν παρουσιάσετε αυτό το σύμπτωμα: Είναι ύποπτο για νόσο Αλτσχάιμερ
Απρόσμενα ευρήματα νέας μελέτης σε εκατοντάδες εθελοντές. Ποιο γονίδιο συσχετίστηκε με το σύμπτωμα αυτό. Τα άτομα με οικογενειακό…
30 Ιουλίου 2023