Latest News
Η διατροφή «σύμμαχος» στην αντιμετώπιση της σχιζοφρένειας και της διπολικής διαταραχής
Θα μπορούσαν οι παρεμβάσεις στη διατροφή να βελτιώσουν την ψυχοσύνθεση ατόμων με σοβαρές ψυχικές νόσους; Πιλοτική μελέτη συμπέρανε…
23 Απριλίου 2024
Μπορεί ένα ακτινίδιο να βελτιώσει τον ύπνο; Ναι, μαζί με άλλα τρία τρόφιμα που υπόσχονται «όνειρα γλυκά»
Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η διατροφή, καθώς κάποιες τροφές και ροφήματα έχουν…
23 Απριλίου 2024
Όσο περισσότερο λάμπεις, τόσο πιο πολύ θα σε πολεμούν
Ο Ισπανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Ενρίκε Ρόχας αναφέρει πως «όσοι νιώθουν ότι αποτελούν αντικείμενο του φθόνου συναδέλφων, συμμαθητών,…
23 Απριλίου 2024
6 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο που θα ήταν καλό να αποφεύγεις
Ο υδράργυρος είναι ένα φυσικό βαρύ μέταλλο που θέλετε να αποφύγετε να το πάρετε σε μεγάλη ποσότητα. Ο…
23 Απριλίου 2024
Επειδή είμαστε γονείς, δεν σημαίνει ότι έχουμε εξουσία πάνω στα παιδιά μας
Κάθε παιδί είναι μια ξεχωριστή οντότητα με δικά του θέλω, ανάγκες και όνειρα τα οποία πρέπει να σεβόμαστε…
23 Απριλίου 2024
10 φαινομενικά αθώες φράσεις που, στην πραγματικότητα, είναι προσβλητικές
Προετοιμάσου, για να μπορείς να απαντάς ανάλογα Μερικές φορές, προσβάλλουμε τους ανθρώπους «με το γάντι». Κι εμάς, μας…
23 Απριλίου 2024
«Σημασία έχει τι τρως, όχι κάθε πότε τρως»: Ένας καθηγητής εξηγεί τι να προσέχουμε στη διαλειμματική νηστεία
Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και…
23 Απριλίου 2024
Η δίαιτα κέτο μπορεί να ωφελεί τους πάσχοντες από ψυχικές νόσους
Τα ευρήματα νέας μελέτης για τις επιδράσεις της σε ασθενείς με σχιζοφρένεια ή διπολική διαταραχή. Η δίαιτα κέτο…
23 Απριλίου 2024
Βανίλια και άλλα 4 συστατικά για πιο αρωματικό και ωφέλιμο καφέ – Δοκιμάστε τα
Δοκιμάστε αυτά τα συστατικά στον καφέ σας και θα μας θυμηθείτε. Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουμε ότι ο καφές…
23 Απριλίου 2024