10 Φυσικές Θεραπείες Αντιμετώπισης Του Πονόδοντου

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από τον έντονο πονόδοντο με φυσικό τρόπο, θα πρέπει οπωσδήποτε να έχετε καλή στοματική υγιεινή την οποία θα μπορείτε να συνδυάσετε με διάφορες φυσικές θεραπείες.

Ο πονόδοντος είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στη ζωή ενός ανθρώπου και αποτελεί σημάδι ότι θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Μπορεί να υποδεικνύει ότι κάτι δεν πάει καλά με τα δόντια σας.

Αυτή η πάθηση συνοδεύεται από έντονο, αμβλύ και συνεχή πόνο ο οποίος αυξάνεται μετά από λίγες ώρες και μπορεί να συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα του σώματος.

Τώρα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα και να ανακαλύψετε πού μπορεί να οφείλεται, χάρη στις τεχνολογικές εξελίξεις και στην εκπαίδευση των οδοντιάτρων.

Ωστόσο, μπορεί να μην βρίσκεστε κοντά σε κάποιο οδοντιατρείο ή να μην μπορείτε να πάρετε τα φάρμακα που χρειάζεστε για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

Γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να γνωρίζετε μερικές σπιτικές θεραπείες και τα υλικά τους, που μπορεί να τα έχετε ήδη στο σπίτι σας, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

1. Καλή στοματική υγιεινή

Ένα από τα πρώτα μέτρα που πρέπει να ληφθούν για αυτό το είδος πόνου είναι η χρήση μιας σωστής και κατάλληλης στοματικής υγιεινής.

Πολύ συχνά, οι πονόδοντοι οφείλονται στη συσσωρευμένη ποσότητα βακτηρίων στα δόντια, στα ούλα ή στη γλώσσα που μπορούν να καταπολεμηθούν προκειμένου να εξαφανιστεί ο πόνος.

Πώς;

• Ξεκινάτε καθαρίζοντας με οδοντικό νήμα το δόντι που σας ενοχλεί. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν μείνει υπολείμματα τροφής.
• Έπειτα βουρτσίζετε κανονικά τα δόντια σας και ξεπλένετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα.

2. Μαϊντανός

Ο μαϊντανός διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ουσίες που μειώνουν τη δυσφορία στην πληγείσα περιοχή και ιδίως τη φλεγμονή.

Πώς;

• Μασάτε λίγο φρέσκο μαϊντανό αρκετές φορές την ημέρα.
• Αυτό θα σας ανακουφίσει από τον πόνο και είναι ιδανικός για την καταπολέμηση της δυσάρεστης αναπνοής.

3. Αλάτι

Αυτό το υλικό έχει πανίσχυρη αντισηπτική δράση που ανακουφίζει από τον πόνο ο οποίος μπορεί να οφείλεται σε κάποιο απόστημα ή λοιμώξεις που έχουν προκληθεί από τη διάσπαση της τροφής μεταξύ των γομφίων.

Πώς;

• Διαλύετε μια κουταλιά της σούπας αλάτι σε μισή κούπα νερό. Κάνετε γαργάρα με το μείγμα μετά από κάθε γεύμα.

4. Σκόρδο

Χάρη στην πανίσχυρη αντιβιοτική και αντιφλεγμονώδη δράση του, το σκόρδο είναι ένα από τα καλύτερα υλικά για την καταπολέμηση λοιμώξεων και του πόνου που προκαλούν.

Πώς;

• Λιώνετε λίγο σκόρδο μέχρι να αποσπάσετε το χυμό του. Έπειτα τον εφαρμόζετε απευθείας πάνω στον τραπεζίτη ή στα ερεθισμένα ούλα.

Μαύρο τσάι

Αυτό έχει αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε ταννικό οξύ. Αυτό το ενεργό συστατικό χαλαρώνει τον πονόδοντο.

Πώς;

• Φτιάχνετε ένα φακελάκι μαύρο τσάι με καυτό νερό. Μόλις κρυώσει και φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, το εφαρμόζετε στην πληγείσα περιοχή.
• Μπορείτε επίσης να πιείτε μαύρο τσάι για να επωφεληθείτε εσωτερικά από το αναλγητικό.

6. Λίγο αλκοόλ

Αλλά προσέξτε! Δεν αναφερόμαστε στην αλκοόλη που χρησιμοποιείται για την επούλωση πληγών. Αναφερόμαστε στο αλκοόλ που περιέχεται σε ποτά όπως το ουίσκι, το ρούμι και άλλα.

Όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες, έχει αντισηπτική και αντιική δράση που είναι ένας ασφαλής και γρήγορος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις φλεγμονές του στόματος.

Πώς;

• Αδειάζετε το ποτό σε ένα μικρό ποτήρι, κάνετε γαργάρες για μερικά λεπτά και στη συνέχεια το φτύνετε.

7. Ολόκληρα γαρύφαλλα

Αυτό το μπαχαρικό περιέχει μια ουσία γνωστή ως ευγενόλη που δρα ως ηρεμιστικό για την αντιμετώπιση του πόνου.

Πώς;

• Τα εφαρμόζετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή και τα διατηρείτε για μερικά λεπτά.
• Άλλη μια επιλογή είναι να τοποθετήσετε 5 ολόκληρα γαρύφαλλα σε μια μικρή ποσότητα στοματικού διαλύματος και να το χρησιμοποιείτε 3 φορές την ημέρα.

8. Χυμός λεμόνι

Ο χυμός λεμόνι διαθέτει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες. Αυτές βελτιώνουν τη γενική υγεία του στόματος και συνεπώς προλαμβάνουν και καταπολεμούν διάφορα είδη λοιμώξεων.

Πώς;

• Στύβετε το λεμόνι και εφαρμόζετε το χυμό του στην πληγείσα περιοχή.
• Άλλη μια επιλογή για να χρησιμοποιήσετε το χυμό λεμόνι είναι να τον συνδυάσετε με λίγο αλάτι και να κάνετε γαργάρα με το μείγμα.

9. Κρεμμύδι

Ο χυμός του κρεμμυδιού περιέχει αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες που βοηθούν στον περιορισμό της φλεγμονής γύρω από το φρονιμίτη.

Πώς;

• Κόβετε μια μικρή φέτα κρεμμύδι και την τοποθετείτε πάνω στο δόντι που σας ενοχλεί. Τη λιώνετε μέχρι να βγει ο χυμός του κρεμμυδιού.

10. Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Αν το δόντι σας πονάει λόγω κάποιας λοίμωξης και αν προκαλεί επίσης κακοσμία ή δυσοσμία του στόματος τότε λίγο υπεροξείδιο του υδρογόνου θα μπορούσε να σας βοηθήσει.

Πώς;

• Μουλιάζετε λίγο βαμβάκι σε υπεροξείδιο του υδρογόνου και το εφαρμόζετε στον τραπεζίτη.
• Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα στοματικό διάλυμα αναμειγνύοντας ένα μέρος υπεροξείδιο του υδρογόνου με τρία μέρη νερό.

Πηγή: meygeia.gr