Browsing Category
Υγεία
11071 posts
Άνοια: Το τρόφιμο «ελιξίριο» για γερό μυαλό – Μισή κουταλιά μειώνει κατά 28% τον κίνδυνο
Το έλαιο που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή διατροφή και αναγνωρίζεται ως φύλακας της καρδιάς, αποδεικνύεται προστάτης και του μυαλού,…
1 Αυγούστου 2023
«Καλά» μικρόβια δεν έχει μόνο το έντερο – Πού αλλού τα βρίσκουμε και πόσο ωφέλιμα είναι
Πάνω μας και μέσα μας κατοικούν τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί που διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην υγεία μας – Δείτε που…
1 Αυγούστου 2023
Έμφραγμα: Οι 2 παράγοντες που διπλασιάζουν τον κίνδυνο θανάτου όταν έχει καύσωνα
Οι υψηλές θερμοκρασίες είναι ήδη γνωστό ότι μπορούν να βλάψουν την καρδιά. Πότε όμως ο κίνδυνος γιγαντώνεται; Νεότερη…
1 Αυγούστου 2023
Τα συμπτώματα του λύκου: Τα σημάδια που ΔΕΝ πρέπει ποτέ να αγνοούν οι γυναίκες
Η νόσος προσβάλλει όλες τις ηλικίες, αλλά είναι συχνότερη στις γυναίκες ηλικίας 20-40 ετών. Η αναλογία γυναικών προς…
1 Αυγούστου 2023
Καφές: Ποιοι πρέπει να τον αποφεύγουν και για ποιους λόγους;
Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, υπό την προϋπόθεση να καταναλώνεται…
31 Ιουλίου 2023
Οι 4 βιταμίνες που χρειάζεσαι περισσότερο το καλοκαίρι
Οι απαραίτητες βιταμίνες το καλοκαίρι και οι πηγές τους Οι διατροφικές μας ανάγκες αλλάζουν κατά τη διάρκεια του…
31 Ιουλίου 2023
Δεν ακούτε καλά; Δείτε ποιο τρόφιμο δεν πρέπει να λείπει από το πιάτο σας
Εάν θέλετε να ακούτε τα πάντα καθαρά και ξάστερα, τότε ίσως πρέπει να τρώτε περισσότερες σαρδέλες και σολομό.…
31 Ιουλίου 2023
Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; 5 κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι
Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο…
31 Ιουλίου 2023
Μακροζωία: 8 συνήθειες που προσθέτουν 2 δεκαετίες στη ζωή μας
Σωματική δραστηριότητα και αποφυγή του καπνίσματος είναι μερικά από τα μυστικά μακροζωίας που προτείνουν οι ειδικοί. Οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί…
31 Ιουλίου 2023