Browsing Tag
Ζυμαρικά
17 posts
Ζυμαρικά, τα παρεξηγημένα: Κι όμως είναι υγιεινά
«Τα ζυμαρικά δεν αξίζουν να τα αντιμετωπίζουμε ως παχυντική τροφή», λέει η Erin Morse, επικεφαλής κλινική διαιτολόγος στο…
6 έξυπνοι συνδυασμοί για να κάνετε τα ζυμαρικά σας πιο υγιεινά και νόστιμα
Με σωστή προετοιμασία, μπορείτε να απολαύσετε ζυμαρικά χωρίς να εκτινάξετε το σάκχαρό σας. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, περιλαμβάνοντας…
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο – σύμφωνα με τους διατροφολόγους!
Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την…
Ζυμαρικά: Πώς μπορείτε να τα μετατρέψετε σε ένα θρεπτικό και υγιεινό πιάτο
Τα ζυμαρικά είναι ένα από τα πιο εύκολα και νόστιμα πιάτα για φαγητό. Είναι ζεστά, θρεπτικά και νόστιμα,…
Τι θα συμβεί στον οργανισμό μας εάν τρώμε κάθε μέρα ζυμαρικά
Όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες ζυμαρικών στην καθημερινότητά μας ελοχεύει ο κίνδυνος να νοσήσουμε από αυτοάνοσα νοσήματα. Δυστυχώς, πολλοί…
4 λάθη που κάνετε όταν μαγειρεύετε ζυμαρικά
Οι περισσότεροι θεωρούν ότι είναι το πιο εύκολο φαγητό στον κόσμο. Ακόμη κι έτσι, όμως, δεν σημαίνει ότι…
Διαβήτης: Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το…
Δίαιτα με μακαρόνια: Χάσε 5 κιλά σε μία εβδομάδα – Τι πρέπει να τρως καθημερινά
Η δίαιτα των μακαρονιών θα σε βοηθήσει να χάσεις πέντε κιλά σε μόλις μία εβδομάδα, τρώγοντας το αγαπημένο…
Πώς να μαγειρεύετε τα ζυμαρικά για να μην ανεβαίνει το σάκχαρο
Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους! Το…