Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 απαιτείται για τη σωστή λειτουργία και ανάπτυξη του εγκεφάλου, των νεύρων, των κυττάρων του αίματος και πολλών…

Πολλοί άνθρωποι έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12. Ένα άτομο με έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να υποστεί μη αναστρέψιμη βλάβη, κυρίως στο…

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει μια μοριακή συσχέτιση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου που παράγουν βιταμίνη Β12 και του νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη,…

Το ήξερες πως η ικανότητα μιας γυναίκας να απορροφά τη βιταμίνη Β12 μειώνεται σταδιακά με το πέρασμα του χρόνου; Έρευνα…

Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες μας αλλάζουν και το ίδιο ισχύει για τυχόν συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα…

Τα νευρολογικά συμπτώματα συχνά αποτελούν τις κύριες εκδηλώσεις της ανεπάρκειας, λένε οι ειδικοί. Η βιταμίνη Β12 (ή κοβαλαμίνη) είναι ένα…

Διακεκριμένη καρδιολόγος μέσα από την εμπειρία της μας προτείνει τα συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνουμε για ενέργεια και ενίσχυση του…

Η ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 -γνωστή και ως αναιμία φολικού οξέος- μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Αυτά συνήθως αναπτύσσονται…

Η διατροφή ενισχύει σημαντικά την υγεία μας. Οι παρακάτω βιταμίνες για δυνατό ανοσοποιητικό είναι απαραίτητες. Η διατροφή είναι σημαντική για…