Στάση Ύπνου

Πώς να κοιμηθείτε όταν νιώθετε φουσκωμένοι. Το φούσκωμα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μπορεί να είχατε απλώς καταναλώσει πάρα…

Ήξερες ότι αλλάζουμε θέση ύπνου περίπου 20 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας; Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μία αγαπημένη…

Η μυστική φόρμουλα για τέλειο ύπνο με τίτλο “10-3-2-1-0”, την οποία έχει αναπτύξει ο γυμναστής Κρεγκ Μπάλανταϊν, θα σας κάνει…

Κάθε στάση ύπνου έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Μερικές μάλιστα έχουν και οφέλη που δεν φαντάζεστε όπως π.χ. αντιγηραντική δράση! Άλλες…

Η στάση ύπνου του ζευγαριού επηρεάζεται άμεσα από τη σχέση του, σύμφωνα με μία πρόσφατη ψυχολογική έρευνα, που διεξήχθη στο Διεθνές…

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αναπληρώνουμε καθημερινά ενέργεια, για να έχουμε καθαρό μυαλό και για να είμαστε παραγωγικοί…

Γνωρίζατε ότι η στάση στον ύπνο σας δείχνει κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία τόσο για εσάς όσο και για τη σχέση σας;…

Στάση ύπνου: Οφέλη και κίνδυνοι ανάλογα με το πώς κοιμάστε. Αφιερώνουμε κατά μέσο όρο 25 χρόνια από τη ζωή μας…

Όλοι ξέρουμε ότι τα σκυλιά δεν μπορούν να μιλήσουν, αλλά μπορούν να επικοινωνήσουν πολύ καλά μέσω της γλώσσας του σώματος.…