Στάση Σώματος Πόνος στην πλάτη; 5 τρόποι να τον ανακουφίσεις φυσικά 9 μήνες ago Ο πόνος στην πλάτη είναι ίσως το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής Το έχουμε αισθανθεί όλοι. Επίμονο πόνο στην… Ορθοστασία: 5 συμβουλές για να φροντίζουμε τα πόδια μας 10 μήνες ago Εάν ο τρόπος της ζωής σου περιλαμβάνει πολλή ορθοστασία, οι παρακάτω συμβουλές του ποδιάτρου μπορεί να… σώσουν τα πόδια σου!… Αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη όταν εργάζεστε από το σπίτι 1 έτος ago Από τότε που η πανδημία του κορoνοϊού μπήκε στις ζωές μας, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει μέρος μιας… Συχνός πόνος στον αυχένα: 6 λάθος κινήσεις που τον προκαλούν – Τι να κάνετε 3 έτη ago Τα αίτια για τον ενοχλητικό πόνο στον αυχένα ανιχνεύονται σε καθημερινές κινήσεις και συνήθειες που τον επιβαρύνουν χωρίς να το… Στάση σώματος: Πώς να κάθεστε στο αυτοκίνητο για να μην έχετε πόνους σε αυχένα, πλάτη και πόδια 3 έτη ago Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος πριν από την οδήγηση θεωρείται αυτονόητη. Όμως πολλοί οδηγοί δεν δίνουν καμία προσοχή στη ρύθμιση… Πώς να ξαπλώσετε για ύπνο αν πονάει η μέση σας – 6 καλύτερες θέσεις ύπνου 3 έτη ago Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και… Πόνος στην πλάτη: Ποια είναι η σωστή στάση 4 έτη ago Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα και πόνους στην πλάτη και την μέση. Η σωστή στάση του σώματος μπορεί… Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις-ΒΙΝΤΕΟ 5 έτη ago Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την… 4 μυστικά για να μην πονάτε σε πλάτη και μέση 5 έτη ago Η 16η Οκτωβρίου είναι παγκοσμίως αφιερωμένη στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού επάνω στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και τους… Next»