Browsing Tag
Σπονδυλική Στήλη
16 posts
Πόνος στον αυχένα και την πλάτη: 6 μυστικά που θα σας λύσουν το πρόβλημα για πάντα
Ο πόνος σε λαιμό και πλάτη μπορεί να θεραπευτεί φυσικά με συγκεκριμένες ασκήσεις και συνήθειες που πρέπει να…
Τι συμβαίνει στη σπονδυλική στήλη καθώς μεγαλώνουμε
Τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν και πως επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των πασχόντων. Η σπονδυλική στήλη έχει πολύπλοκη…
Πόνος στη μέση: 7 κινήσεις που θα τον κόψουν «μαχαίρι»
Ένα σοφά τοποθετημένο μαξιλάρι ή το κατάλληλο παπούτσι μπορούν να φρενάρουν τον πόνο στη μέση με μεγάλη αποτελεσματικότητα.…
Πώς να ξαπλώσετε για ύπνο αν πονάει η μέση σας – 6 καλύτερες θέσεις ύπνου
Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει…
6 στάσεις στον ύπνο που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε ΠΑΝΤΑ ξεκούραστοι και ανανεωμένοι
Για να ξεκουραστούμε μετά από μια κουραστική μέρα, συνήθως τείνουμε να τυλιχτούμε σε μια κουβέρτα, για να νιώσουμε…
Μετατόπιση Σπονδύλου: 7 “αθώα” σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Η μετατόπιση σπονδύλου ή σπονδυλολίσθηση έχει πολλά συμπτώματα, εκτός από τον πόνο στη μέση, το οποίο είναι το…
Πόνος στη μέση και τον αυχένα: Η θεραπεία που ανακουφίζει με ασφάλεια
Η θεραπεία με ραδιοσυχνότητες RF εφαρμόζεται εφόσον τα συντηρητικά μέσα όπως η φαρμακευτική αγωγή με αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη,…
Μετατόπιση σπονδύλου: 7 «ύπουλα» σημάδια που πιθανώς αγνοείτε
Οι σπόνδυλοι βρίσκονται ο ένας πάνω στον άλλο και σχηματίζουν τη σπονδυλική στήλη, που ξεκινάει από τη βάση…
6 καθημερινές συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική σου στήλη
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από κακή στάση του σώματος και κακές καθημερινές συνήθειες. Στην καθημερινότητά…