X

Ορμόνες

Γιατί δεν χάνετε κιλά ενώ κάνετε δίαιτα – Οι 2 απαράβατοι κανόνες του αδυνατίσματος

Γιατί κολλάει η ζυγαριά όταν προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, ακόμα και όταν κάνουμε δίαιτα. Εάν κάνετε δίαιτα με σκοπό να…

Ορμονικό λίπος στην κοιλιά: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Μερικές φορές, οι αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η κοιλιά μπορεί να σημαίνει αλλαγή στην ορμονική υγεία. Το ορμονικό λίπος…

Ορμονικό λίπος στην κοιλιά: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσετε

Μερικές φορές, οι αλλαγές σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η κοιλιά μπορεί να σημαίνει αλλαγή στην ορμονική υγεία. Το ορμονικό λίπος…

Να τι συμβαίνει στις ορμόνες σου όταν κάνεις δίαιτα

Οι ορμόνες, αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι μπορούν να βελτιώσουν ή να χαλάσουν τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Για χρόνια,…

8 τροφές που αυξάνουν τις «ορμόνες χαράς» και φτιαχτούν τη διάθεση

Τελικά ευτυχία και φαγητό, πάνε μαζί Οι τροφές που καταναλώνεις διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη σωματική και στην ψυχική σου υγεία.…

Πως οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων που σχετίζονται με την εμμηνοπαυσιακή ορμονοθεραπεία

Η θεραπεία με στατίνες συσχετίστηκε με μειωμένο κίνδυνο VTE σε γυναίκες που έλαβαν ορμονοθεραπεία. Ερευνητές του University of Texas Medical…

6 ορμόνες που εμποδίζουν το αδυνάτισμα – Πώς να τις αντιμετωπίσετε και να χάσετε βάρος

Μην κρίνετε πολύ αυστηρά τον εαυτό σας, αν τα έχετε κάνει όλα σωστά και η δίαιτά σας απέτυχε. Αναζητήστε τους ενόχους στις…

Πώς οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν το βάρος σου

Όσο αφορά το σωματικό βάρος, συμβαίνουν πολλά περισσότερα από τις θερμίδες που καταναλώνετε  και καίτε, αλλά και από το πόσες…

10 συμβουλές για να βελτιώσεις την ορμονική σου υγεία

Οι ορμόνες παίζουν αναπόσπαστο ρόλο στην υγεία και την ευημερία μας. Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του σώματός μας.…