Μέση Ηλικία Πρωτεΐνες: Πόσες χρειάζονται οι 50ρηδες – Οι καλύτερες πηγές και πότε δίνονται συμπληρώματα 6 μήνες ago Μια ειδικός δίνει απαντήσεις αναφορικά με τις συνιστώμενες ανά ηλικία ποσότητες πρωτεΐνης, δίνοντας έμφαση στις ανάγκες των ανθρώπων μέσης ηλικίας.… Η εφηβεία της μέσης ηλικίας ή τα χαμένα όνειρα που «επιστρέφουν και ζητούν εκδίκηση» 1 έτος ago Επειδή ο άνθρωπος ρέπει στην αμεριμνησία και τη νωθρότητα, συνεχώς αναβάλλει τις σοβαρές αποφάσεις του, τις βαθιές τίμιες εκτιμήσεις του,… Καρδιά: Τα 43′ που την προφυλάσσουν και «κάνουν πέρα» τον γιατρό 3 έτη ago Σε αναθεώρηση προς τα πάνω για τον «χρυσό κανόνα» των 150′ άσκησης ως πρόληψη για την υπέρταση προχωρούν Αμερικανοί επιστήμονες,… Καρδιά – Έμφραγμα: Αυτοί οι μεσήλικες κινδυνεύουν περισσότερο 4 έτη ago Αυξημένο έως και κατά 20% κίνδυνο διατρέχουν οι άνθρωποι μέσης ηλικίας, οι οποίοι κατά την εφηβεία τους υπέφεραν από έντονο… Η εφηβεία της μέσης ηλικίας: Τα χαμένα όνειρα που «επιστρέφουν και ζητούν εκδίκηση»… 4 έτη ago Επειδή ο άνθρωπος ρέπει στην αμεριμνησία και τη νωθρότητα, συνεχώς αναβάλλει τις σοβαρές αποφάσεις του, τις βαθιές τίμιες εκτιμήσεις του,… Διατροφή στα 50: Οι χειρότερες τροφές για τους μεσήλικες 4 έτη ago Η διατροφή έχει ως γνωστό μεγάλη επίδραση στην υγεία. Η φυσική κατάσταση, η ευεξία και τα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε… Η Ζωή Μας Ξαναρχίζει Μετά Τα 46 Μας Χρόνια! 6 έτη ago Η Ζωή Μας Ξαναρχίζει Μετά Τα 46 Μας Χρόνια! Το σηµείο καµπής στη ζωή του ανθρώπου είναι τα 46 χρόνια.… Ο Πραγματικός Λόγος Που Παίρνετε Βάρος Καθώς Μεγαλώνετε -Tip: Δεν Έχει Καμία Σχέση Με Το Φαγητό! 7 έτη ago Πολλοί από εμάς το έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι: Καθώς τα χρόνια περνούν, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να κρατηθούν… Αυτή Είναι Η Ηλικία Που Οι Περισσότερες Γυναίκες Νιώθουν Καλά Με Το Σώμα Τους (Και Δεν Είναι Ούτε Τα 20, Ούτε Τα 30!) 7 έτη ago Αν η αυτοπεποίθηση έχει άμεση σχέση με τη θετική γνώμη που έχουμε για το σώμα και την εικόνα μας, πότε…