X

Μελέτη

Πώς θα θυμάστε καλύτερα αυτά που διαβάζετε – Η απλή, «ξεχασμένη» συνήθεια

Η απλή συνήθεια όταν μελετάτε για να μαθαίνετε πιο γρήγορα και να μην ξεχνάτε. Μια απλή συνήθεια που τείνει να…

Αυτές είναι οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές που πρέπει να αποφεύγετε περισσότερο, σύμφωνα με μελέτη

Μελέτη δείχνει ότι όσοι τρώνε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Τι πρέπει να γνωρίζετε. Η κατανάλωση εξαιρετικά…

Ποιος τύπος καφέ είναι καλύτερος για την υγεία

Στα σούπερ μάρκετ υπάρχουν πολλά είδη καφέ, συμπεριλαμβανομένου του διαλυτού ή στιγμιαίου καφέ, ενός τύπου καφέ που χρησιμοποιείται όλο και…

Είναι καλό να τρως αυγά το πρωί; Τι λέει μελέτη του Χάρβαρντ

Μια μελέτη που διεξήχθη από τη γνωστή δεξαμενή σκέψης έδωσε απάντηση στη δημοφιλή πεποίθηση ότι το αυγό πρέπει να καταναλώνεται…

Τρία κόλπα ψυχολόγων για τον έλεγχο του θυμού

Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές για να διδάξουν τη διαχείριση του θυμού. Είναι φυσιολογικό να θυμώνουμε, είναι ένας μηχανισμός άμυνας,…

Είναι επικίνδυνο να κοιμάστε με φυτά στην κρεβατοκάμαρα;

Το ότι τα φυτά κλέβουν οξυγόνο ενώ εμείς κοιμόμαστε είναι μια δημοφιλής πεποίθηση, αλλά είναι αλήθεια; Πολλά σπίτια φωτίζονται με…

Αυτοί είναι οι παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παγκρέατος, λέει το Χάρβαρντ

Το αδενοκαρκίνωμα του παγκρέατος είναι ένας από τους καρκίνους με τη χειρότερη πρόγνωση. Το αδενοκαρκίνωμα του παγκρέατος (το οποίο αντιπροσωπεύει…

Τελικά θα μπορέσουμε ποτέ να τα εκατοστίσουμε;

Μια νέα μελέτη ρίχνει φως στα μυστικά της μακροζωίας και στο μέγιστο προσδόκιμο ζωής. Η μακροζωία και η αναζήτηση του μυστικού…

Πώς θα μειώσετε τη χοληστερίνη μέσω της διατροφής

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης του αίματος αποτελούν ένα από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας αλλά και την αιτία θανάτου σε…