Πολλοί καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου καθημερινά και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν…
Είναι πεντανόστιμοι, θρεπτικοί και εξαιρετικά ωφέλιμοι για την υγεία. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην εντάξουμε περισσότερους ξηρούς καρπούς…
Η άμεση συσχέτιση καρδιακής και εγκεφαλικής λειτουργίας ενισχύεται από έναν διαρκώς αυξανόμενο όγκο επιστημονικών ευρημάτων – Νέα μελέτη αναδεικνύει την…
Βιταμίνες, ιχθυέλαια και μεταλλικά στοιχεία… Ποια συμπληρώματα διατροφής ωφελούν και ποια βλάπτουν την καρδιά; Οι ειδικοί απαντούν. Τα συμπληρώματα διατροφής…