Κάλιο Το φρούτο που πρέπει να προσέχετε εάν έχετε πρόβλημα με τα νεφρά 3 εβδομάδες ago Σοβαρά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η υπερκατανάλωση του καρπουζιού, εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο. Επικίνδυνη μπορεί να είναι η υπερκατανάλωση… Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε ντομάτες γιατί μπορεί να κάνουν κακό στην υγεία τους 1 μήνα ago Τις ντομάτες τις βάζουμε σε σαλάτες, σάντουιτς, πίτσες, ζυμαρικά και πάρα πολλά φαγητά. Οι ντομάτες αποτελούν βασικό συστατικό στα περισσότερα… Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ 1 μήνα ago Η βιταμίνη C είναι το υποστηρικτικό στοιχείο που χρειάζεται ο σίδηρος, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει αρκετό από το… Κάλιο – Το «παραμελημένο» μέταλλο: Πώς θα καταλάβεις ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας 1 μήνα ago Κάλιο – Τα σημάδια ότι λείπει από τον οργανισμό σας Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο… Κάλιο: Eίναι απαραίτητο; Τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη- Οι τροφές πιο πλούσιες σε κάλιο 1 μήνα ago Το κάλιο είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα μέταλλο του ενδοκυττάριου χώρου. Αντίθετα με το νάτριο, το 98% του καλίου βρίσκεται… Η βιταμίνη που πρέπει να παίρνετε μαζί με τον σίδηρο για να ενισχύσετε την απορρόφησή του, σύμφωνα με το Κλίβελαντ 2 μήνες ago Η βιταμίνη C είναι το υποστηρικτικό στοιχείο που χρειάζεται ο σίδηρος, βοηθώντας το σώμα σας να απορροφήσει αρκετό από το… Αρτηριακή πίεση: Βρήκαμε τις 5 super τροφές που τη μειώνουν 2 μήνες ago Για χαμηλή αρτηριακή πίεση πρόσθεσε αυτές τις 5 τροφές στο καλάθι σου. Εάν θέλεις να ελέγξεις την αρτηριακή πίεση η μείωση… Διατροφολόγος συμβουλεύει: 3 συμπληρώματα αν είστε άνω των 50 5 μήνες ago Όσο μεγαλώνουμε, οι ανάγκες μας αλλάζουν και το ίδιο ισχύει για τυχόν συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι απαραίτητα… Κάλιο: Γιατί το χρειάζεστε και ποιες τροφές το περιέχουν 6 μήνες ago Το κάλιο είναι μέταλλο που βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να λειτουργούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τα νεύρα και… Next»