X

Κακές Συνήθειες

Τρώτε τα νύχια σας; Μια νέα μελέτη βρήκε την λύση

Οι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές που εστιάζουν στο σώμα επηρεάζουν το 5% των ανθρώπων. Αν απλά δεν μπορείτε να σταματήσετε να (δαγκώνετε)…

6 κακές καθημερινές συνήθειες που είναι το ίδιο επικίνδυνες με το κάπνισμα και ήρθε η ώρα να τις αλλάξουμε

Υπάρχουν κακές συνήθειες που κάνουμε καθημερινά, χωρίς, όμως, να γνωρίζουμε ότι είναι εξίσου βλαβερές με το κάπνισμα. Πιο συγκεκριμένα, όλοι…

12 κακές συνήθειες που αποστραγγίζουν την ενέργειά σας & πως να τις ξεφορτωθείτε

Η ανεμελιά, η χαρά και η όρεξη για ζωή δε σχετίζονται ούτε με την ηλικία σας, ούτε με τα χρήματα…

10 καθημερινά λάθη που σας κάνουν να δείχνετε μεγαλύτερες από την ηλικία σας – Πως να τα διορθώσετε

Συνήθειες που σε γερνάνε – Συμβουλές ομορφιάς: Πολλές από τις συνήθειες της καθημερινότητας του σύγχρονου ανθρώπου δεν είναι οι ιδανικές.…

5 συνήθειες κακής υγιεινής που πρέπει να σταματήσεις από σήμερα

“Αθώες” πρακτικές στην καθημερινότητά μας που αφορούν την ατομική μας υγιεινή και μπορεί να έχουν… ανεπιθύμητα αποτελέσματα στην υγεία μας.…

6 κακές καθημερινές συνήθειες που είναι το ίδιο επικίνδυνες με το κάπνισμα και ήρθε η ώρα να τις αλλάξουμε

Υπάρχουν κακές συνήθειες που κάνουμε καθημερινά, χωρίς, όμως, να γνωρίζουμε ότι είναι εξίσου βλαβερές με το κάπνισμα. Πιο συγκεκριμένα, όλοι…

9 καθημερινές συνήθειες που νομίζαμε ότι είναι «αθώες», αλλά στην πραγματικότητα κόβουν χρόνια από τη ζωή μας

Κακές καθημερινές συνήθειες Πολλοί άνθρωποι κάνουν κακό στον εαυτό τους, χωρίς να το καταλαβαίνουν. Αυτό, συμβαίνει μέσα από τις συνήθειες…

Πώς να διακρίνετε τις «κακές» συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε

Πολλές συνήθειες, συμπεριφορές, ιδιοσυγκρασίες και ιδιοτροπίες μας είναι ορατές, γι’ αυτό και ο συγγραφέας Όλιβερ Γουέντελ Χολμς παρατήρησε: «Όλοι χρειαζόμαστε…

Οι χειρότερες τροφές και οι κακές συνήθειες που βλάπτουν τα δόντια και δεν το ξέρεις

Έχετε σκεφτεί ποτέ εάν οι τροφές που τρώμε, δεν είναι τόσο αθώες και επιτείνουν την καταστροφή των δοντιών; Ποιες τροφές…