Γήρανση Αλτσχάιμερ: Το σημάδι που σας προειδοποιεί πολλά χρόνια πριν από την εμφάνιση της νόσου 1 εβδομάδα ago Το Αλτσχάιμερ θεωρείται η επιδημία του 21ου αιώνα, λόγω των αυξανόμενων περιστατικών που καταγράφονται. Μπορεί να ανιχνευθεί η νόσος σε… Χάρβαρντ: 3 μικρά πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για υγιή εγκέφαλο και μακροζωία 2 εβδομάδες ago Μικρές καθημερινές συνήθειες που λίγοι γνωρίζουν πως προωθούν την μακροζωία και την καλή λειτουργία του εγκεφάλου στις προχωρημένες ηλικίες. Οι… Αποφύγετε αυτές τις τρεις τροφές – Επιταχύνουν τη γήρανση 2 μήνες ago Η γήρανση είναι μία φυσιολογική διαδικασία. Ωστόσο, αν και η γήρανση που συνδέεται με μερικές γραμμές ή ρυτίδες στο πρόσωπο… Αυτό είναι το μυστικό των ανθρώπων που ζουν για 100 χρόνια 2 μήνες ago Αν σας ενδιαφέρει να αποκτήσετε μακροζωία, τότε πρέπει να διαβάσετε αυτές τις συμβουλές. Ο αγώνας δεν είναι να ζήσουμε πλέον.… Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο 2 μήνες ago Ένας νευρολόγος και ειδικός στη γήρανση δίνει τους πέντε «χρυσούς» κανόνες μακροζωίας. «Για το μέσο άτομο, οι καθημερινές συνήθειες έχουν… 6 τροφές που σταματούν τη γήρανση: Βελτιώνουν το δέρμα και μπλοκάρουν τις τοξίνες 3 μήνες ago Υπάρχουν έξι σούπερ-τροφές που μπορούν να σας ανοίξουν τον δρόμο προς τη νεανική λάμψη, καθώς και να συμβάλουν στη μακροζωία… 5 κινήσεις που προσφέρουν ευεξία και μακροζωία σε κάθε 65χρονο 3 μήνες ago Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση και η ξεκούραση αποτελούν τους τρεις πυλώνες στους οποίους θα πρέπει να βασιστούν οι άνω… Η βιταμίνη που συμβάλει στην πρόληψη του καρκίνου, ενισχύει τη μνήμη και μας δίνει ενέργεια 3 μήνες ago Η συγκεκριμένη βιταμίνη συντελεί στο μεταβολισμό λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Τα οφέλη της ωστόσο δεν σταματούν εκεί. Η συγκεκριμένη βιταμίνη… Οι 4 συνήθειες που βλάπτουν περισσότερο την υγεία σας χωρίς να το καταλαβαίνετε όταν είστε πάνω από 60 ετών 4 μήνες ago Όταν έχετε περάσει μια συγκεκριμένη ηλικία υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να φανούν επιβλαβείς για την υγεία σας. Εάν εισέρχεστε… Next»