Ενέργεια Είστε διαρκώς κουρασμένοι; 5 λάθη που σας «ρουφούν» την ενέργεια – Διορθώστε τα 8 μήνες ago Ξυπνάτε κουρασμένοι, ενώ έχετε κοιμηθεί επτά με οκτώ ώρες; Αν και ο ύπνος παίζει μεγάλο ρόλο στην ενέργεια που θα… H «μαγική» προσθήκη στο νερό σου που θα σε γεμίσει ενέργεια και θα εξαφανίσει τα κιλά 8 μήνες ago Ώρα για αποτοξίνωση και ενέργεια στα ύψη! Με ποιο τρόπο; Με μια πονηρή προσθήκη στο μπουκάλι του νερού σου. Όλες… Ο καλοκαιρινός «βασιλιάς των φρούτων» που αναστρέφει τη γήρανση και προστατεύει όραση και αρθρώσεις 9 μήνες ago Εάν δεν έχετε εντάξει ακόμη αυτό το ζουμερό φρούτο στη διατροφή σας, οι ειδικοί σας δίνουν εννέα σημαντικούς λόγους για… Μεσημεριανός ύπνος: Πώς επηρεάζει την υγεία μας 10 μήνες ago Ο μεσημεριανός ύπνος είναι απαραίτητος για τη μακροζωία και την υγεία, καθώς ευεργετεί τον εγκέφαλο. Για κάποιους, ένας υπνάκος μπορεί… 12 κακές συνήθειες που αποστραγγίζουν την ενέργειά σας & πως να τις ξεφορτωθείτε 12 μήνες ago Η ανεμελιά, η χαρά και η όρεξη για ζωή δε σχετίζονται ούτε με την ηλικία σας, ούτε με τα χρήματα… 7 πρωινά λάθη που χαλάνε την ημέρα σας και τι να κάνετε για να τα διορθώσετε 1 έτος ago Ορισμένες απαγορευμένες πρωινές συνήθειες είναι οι αιτίες που νιώθετε πως δεν έχετε ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα και δεν μπορείτε… Βιταμίνη B12: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία 1 έτος ago Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ωφελεί όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα άκρα. Είναι υπεύθυνη… Τα 4 τρόφιμα για να νιώσετε καλύτερα ψυχολογικά και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια 1 έτος ago Κατά τη διάρκεια του χειμώνα υπάρχουν μέρες που αισθανόμαστε πιο ενεργητικοί και με διάθεση να κάνουμε εκατοντάδες πράγματα κατά τη… 10 τροφές που αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας και έτσι νιώθουμε καλύτερα μέσα στην ημέρα 2 έτη ago Νιώθετε συχνά ότι σας λείπει η ενέργεια που χρειάζεστε μέσα στην ημέρα; Έχετε βαρεθεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να τηρήσετε… Next» « Previous