Χαμομήλι

Ανάμεσα στις συμβουλές των ειδικών για καλύτερο ύπνο περιλαμβάνεται και η διατροφή, καθώς κάποιες τροφές και ροφήματα έχουν ευχάριστα υπναγωγές…

Ορισμένα είδη τσαγιού έχουν υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών, πολυφαινολών και άλλων ευεργετικών ενώσεων. Η κατανάλωση ορισμένων ποικιλιών τσαγιού έχει συνδεθεί με…

Η διάρροια είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από χαλαρά, υδαρή κόπρανα και συχνότερες κενώσεις. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες,…

Ανακαλύψτε τα βότανα που αγαπά το έντερο και προσφέρουν ανακούφιση από το δυσάρεστο αίσθημα της δυσκοιλιότητας. Η δυσκοιλιότητα θεωρείται ένα…

Ανακαλύψτε φυσικούς τρόπους να ανακουφίσετε το έντονο στρες και τις αγχώδεις διαταραχές, χαρίζοντας στον εαυτό σας χαλάρωση, αλλά και καλύτερο…

Υπάρχουν βραδινά ροφήματα αποτοξίνωσης και αδυνατίσματος που είναι πολύ αποτελεσματικά, χρειάζεται ωστόσο χρόνο, υπομονή και επιμονή, προκειμένου να έχετε τα…

Αυτά τα οφέλη για την υγεία συνδέονται με συγκεκριμένα αντιοξειδωτικά. Άνθρωποι διαφορετικών πολιτισμών από όλο τον κόσμο πίνουν τσάι και…

Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να αισθανθούμε εκείνη την… επείγουσα ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα με πόνους στην κοιλιά.…

Το χαμομήλι είναι ευρέως γνωστό και χρησιμοποιείται για την ικανότητά του να καταπραΰνει τα νεύρα και να ηρεμεί το σώμα.…