X

Αλλαγές

Ανακαλύψτε τις τροφές που καταπολεμούν την ουλίτιδα

Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για τη συνολική υγεία, αλλά και για την ενοχλητική ουλίτιδα. Δείτε τι πρέπει…

Υπερθυρεοειδισμός: Το ανεπαίσθητο και άγνωστο σημάδι ότι ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί σωστά

Ο υπερδραστήριος θυρεοειδής – γνωστός και ως υπερθυρεοειδισμός – είναι μια πάθηση που επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες, με δέκα φορές…

Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό η στροφή σε μια vegan ή keto διατροφή

Μελέτη δείχνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται εκπληκτικά γρήγορα στις διατροφικές παρεμβάσεις. Η αλλαγή του τρόπου διατροφής ενός ανθρώπου σε…

Εσώρουχα: Κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζεις και πότε πρέπει να αγοράζεις καινούρια;

Φαγούρα, ερεθισμός και εκκρίσεις; Μήπως δεν αλλάζεις αρκετά συχνά τα εσώρουχά σoυ; Τι λέει ο γυναικολόγος; Ίσως ξέχασες να βάλεις ένα…

Χοληστερόλη LDL, HDL, VLDL, ολική: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που βρίσκεται φυσιολογικά στα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Βρίσκεται επίσης σε διάφορες τροφές, κυρίως στο…

5 μικρές αλλαγές στη ζωή σου που θα βελτιώσουν την ψυχική σου υγεία

Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι πραγματικά αναγκαία για την ευημερία μας και πρέπει να μπει πρώτη στη λίστα των προτεραιοτήτων…

5 αλλαγές στον τρόπο ζωής σου που θα μειώσουν τις πιθανότητες καρκίνου

Μικρά βήματα, μεγαλύτερη προστασία ενάντια στον καρκίνο. Δεν λένε ότι τα μικρά πράγματα κάνουν τη διαφορά; Η αλήθεια είναι πως…

Οι 8 Δυσάρεστες Αλλαγές Που Συμβαίνουν Στο Σώμα Μετά Τα 40

Δειλά-δειλά εκεί γύρω στα 40, μπορεί να χρειαστεί να βάλετε το πρώτο σας ζευγάρι γυαλιά για να διαβάζετε πιο ξεκούραστα.…

Η πανδημία ανέτρεψε τις ζωές μας – Οι αλλαγές σε 6 αριθμούς

Από την απώλεια εκατομμυρίων συνανθρώπων μας μέχρι την κοινωνική απομόνωση και τις συνέπειές της και από την ανατροπή των προϋπολογισμών…