Browsing Tag
Αλάτι
89 posts
Πέντε τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε αρθρίτιδα
Δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά αν αποφύγετε κάποιες τροφές που προκαλούν φλεγμονή, αυτό θα μπορούσε να…
1 Δεκεμβρίου 2023
Αδυνάτισμα: Μπορεί το αλάτι να το επηρεάσει; Τι πρέπει να ξέρετε
Το νάτριο ή αλάτι είναι ένα θρεπτικό συστατικό που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό. Είναι σημαντικό για πολλές…
28 Νοεμβρίου 2023
Πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα
Δίνει νοστιμιά και έτσι η κατανάλωσή του ξεφεύγει συχνά από το μέτρο. Φαίνεται όμως πως μόλις ένα κουταλάκι…
18 Νοεμβρίου 2023
Το σημάδι στα χέρια που δείχνει υπερκατανάλωση αλατιού
Είναι γεγονός ότι το αλάτι δεν κάνει καλό στην υγεία και χρειάζεται προσοχή στην ποσότητα που καταναλώνουμε. Κάποιοι άνθρωποι συνηθίζουν…
31 Οκτωβρίου 2023
Θέλετε να χάσετε βάρος και να παραμείνετε υγιείς – Αποφύγετε αυτό το καρύκευμα
Τα περιττά κιλά και η χρόνια φλεγμονή σχετίζονται με πολλές και σοβαρές ασθένειες. Τι δείχνουν οι έως τώρα…
25 Οκτωβρίου 2023
Έχετε πίεση; Μια διαιτολόγος δίνει 4 χρήσιμα tips για να την ρίξετε με φυσικό τρόπο
Απλές καθημερινές παρεμβάσεις μπορούν να κρατήσουν την πίεση χαμηλά και να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπέρτασης Μόλις οι μισοί…
23 Σεπτεμβρίου 2023
Γιατί το καλοκαίρι πρέπει να τρώμε λιγότερο αλάτι
Και ποιες είναι οι αρνητικές παρενέργειες της περίσσειας αλατιού; Το αλάτι, ένα θεμελιώδες συστατικό της διατροφής μας, παίζει…
11 Αυγούστου 2023
Βάλε κι άλλες ελιές στη χωριάτικη – Όλοι οι λόγοι που οι ελιές είναι ένα υγιεινό superfood!
Τις τρώμε στη χωριάτικη σαλάτα, τις τρώμε με όσπρια, με τις “αλοιφές” και βέβαια σκέτες ως μεζέ. Και…
25 Ιουνίου 2023
Γλωσσοφαγιά: 6 τρόποι για να καθαρίσουμε την αρνητική ενέργεια
Αρνητική ενέργεια έχουν πολλοί άνθρωποι μέσα τους, με αποτέλεσμα να τη διοχετεύουν στο χώρο που βρίσκονται και κατά…
13 Ιουνίου 2023