Browsing Tag
Αδυνάτισμα
275 posts
Χάστε 8 κιλά και ρίξτε κοιλιά και χοληστερόλη με αυτό το πασίγνωστο και πανάρχαιο γιατροσόφι
Ένα φυσικό φάρμακο, γνωστό ήδη από την αρχαιότητα για τα πλεονεκτήματά του, αναδεικνύεται από νέα μελέτη ως λύση…
Πειράζει που ανεβαίνω στη ζυγαριά κάθε μέρα; Μια διαιτολόγος απαντά
Μια συνήθεια που πιστεύουμε ότι οφελεί την προσπάθεια για απώλεια βάρους, βάζει στην πραγματικότητα τρικλοποδιά και δυσκολεύει το…
Το απλό κόλπο των διασήμων που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε 7 κιλά
Τα ευρήματα νέας μελέτης σε μικρό αριθμό εφήβων και νεαρών ενηλίκων που έπιναν καθημερινά μικρή ποσότητα. Λίγο μηλόξυδο…
Και μετά το Ozempic, πώς δεν θα ξαναπάρω κιλά;
Σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Δανία, το «κλειδί» για να κόψει κανείς τα φάρμακα και να μην…
Αδυνάτισμα: 10 κορυφαία μπαχαρικά – βότανα για ευκολότερη απώλεια βάρους
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια…
Δίαιτα 5:2 – Τι είναι, τι προσφέρει και πώς γίνεται
Η “διαλείπουσα” ή “διαλειμματική” νηστεία είναι ένα πλάνο διατροφής που περιλαμβάνει την τακτική νηστεία. Η δίαιτα 5:2, επίσης…
Σάκχαρο: Εννιά στους δέκα αποτυγχάνουν να το ρυθμίσουν μόνο με απώλεια βάρους – Έρευνα αποκαλύπτει
Η απώλεια σωματικού βάρους δεν φαίνεται αρκετή για να διατηρηθεί ο διαβήτης σε ύφεση, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.…
Θέλετε να αδυνατίσετε; Δώστε προσοχή σε 7 τροφές που επιβραδύνουν το μεταβολισμό
Ο μεταβολισμός εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων η κληρονομικότητα, η ηλικία και η διατροφή. Οι διατροφικές…
9 τρόφιμα για να χάσετε κιλά μετά τις γιορτές
Ορισμένες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, επειδή σας βοηθούν να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερη ώρα. Νόστιμα…