Ω-3 λιπαρά οξέα Σολομός: Το τέλειο ψάρι που θα σε κάνει να λατρέψεις τα ψάρια 4 μήνες ago Το ψάρι είναι μία από τις λίγες ζωικές τροφές που συνδέονται σταθερά με οφέλη για την υγεία και ο σολομός… Ω-3 λιπαρά οξέα: Γιατί είναι απαραίτητα στη διατροφή μας – Πού θα τα βρούμε 9 μήνες ago Πρόσφατη αμερικανική έρευνα είχε δείξει πως όσοι τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορούν να… Άνοια: Το τρόφιμο «ελιξίριο» για γερό μυαλό – Μισή κουταλιά μειώνει κατά 28% τον κίνδυνο 10 μήνες ago Το έλαιο που πρωταγωνιστεί στη μεσογειακή διατροφή και αναγνωρίζεται ως φύλακας της καρδιάς, αποδεικνύεται προστάτης και του μυαλού, μειώνοντας τον… Πολλαπλή Σκλήρυνση: Ποια είναι τα λιπαρά – σύμμαχος που ανακουφίζουν τα συμπτώματα 1 έτος ago Αμερικανική μελέτη αναδεικνύει τη συμβολή των ω-3 λιπαρών οξέων στον έλεγχο των συμπτωμάτων της αυτοάνοσης πάθησης. Σύμμαχος των ατόμων με… Λιπαρά: 8 (ανησυχητικά) σημάδια ότι δεν τρώμε αρκετά λίπη 2 έτη ago Την ανάγκη αναθεώρησης της άποψής μας για τα λιπαρά επισημαίνουν οι ειδικοί, καταγράφοντας τις συνέπειες που μπορεί να έχει για… Κατάθλιψη – Συμπτώματα: Τα αντιφλεγμονώδη που τα καταπολεμούν – Που βρίσκονται 2 έτη ago Δύο ω-3 λιπαρά οξέα φαίνεται πως μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης στους ασθενείς, υποστηρίζει… Τα θαυματουργά τρόφιμα που προστατεύουν την καρδιά και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου 3 έτη ago Ένας τύπος πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που βρίσκεται σε ορισμένα φυτικά τρόφιμα σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από όλες τις… Αυτά είναι πολυτιμότερα ω-3 λιπαρά οξέα που θωρακίζουν την καρδιά – Βάλτε τα στο πιάτο σας 3 έτη ago Πολύτιμα αναδεικνύονται τα ω-3 λιπαρά οξέα για την υγεία της καρδιάς, ενώ τα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι μια συγκεκριμένη κατηγορία… Χρόνιος πόνος: Η αλλαγή στη διατροφή που ανακουφίζει 3 έτη ago Στα αρνητικά της διατροφής δυτικού τύπου έρχεται να προστεθεί το εύρημα νέας μελέτης που τη συνδέει με τον χρόνιο πόνο.… Next»