τρόπος Μην πειράζετε τα παιδιά για το βάρος τους: Τι δείχνει η έρευνα για τις επιπτώσεις σε βάθος χρόνου 4 εβδομάδες ago Τα παιδιά που στα 13 τα πείραζαν για τα κιλά τους, ένιωθαν ντροπή για το σώμα τους 20 χρόνια μετά,… Ταλαιπωρείσαι από το σύνδρομο του «καλού παιδιού»; 5 tips για να απαλλαγείς 4 εβδομάδες ago Αν οι επιθυμίες των άλλων έχουν πρωταρχική θέση στη ζωή σου, ήρθε η ώρα να αλλάξεις πλάνο Η ενσυναίσθηση είναι… Τι κερδίζετε αν τρώτε μόνο μία φορά την ημέρα – Τι να προσέχετε 2 μήνες ago Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Οφέλη και κίνδυνοι από την τακτική αυτή. Οι άνθρωποι οι οποίοι φροντίζουν σποραδικά… Πώς να φύγεις κυρία ακόμη και όταν σε προσβάλλουν 2 μήνες ago Αν σκεφτούμε πόσες αρνητικές κουβέντες έχουμε ακούσει στη ζωή μας είτε για εμάς είτε για άλλους, θα χάσουμε το μέτρημα.… 12 φράσεις που πειθαρχούν και το πιο ανυπάκουο παιδί 3 μήνες ago Λίγο πολύ, όλοι οι γονείς έχουμε φτάσει στο «αμήν» με κάποια τερτίπια των παιδιών μας. Υπάρχουν φορές που μας βασανίζουν… Πλένουμε το κοτόπουλο πριν το μαγειρέψουμε; 3 μήνες ago Οι καλύτερες πρακτικές για υγιεινό μαγείρεμα Παρά τα όσα μπορεί να σας έχουν πει, δεν χρειάζεται να πλύνετε το ωμό… H αλάνθαστη μέθοδος του Harvard για να χάσετε βάρος περπατώντας 3 μήνες ago Αν θέλεις να χάσεις βάρος, ο καλύτερος τρόπος είναι να αξιοποιήσεις το κάθε σου βήμα. Tο περπάτημα, αυτή η φαινομενικά απλή… 6 συμπεριφορές που οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους ποτέ δεν ανέχονται… 3 μήνες ago 6 συμπεριφορές που οι άνθρωποι που σέβονται τον εαυτό τους ποτέ δεν ανέχονται. Το να διαθέτει κάποιος αυτοσεβασμό, δεν είναι… Πώς να περπατάτε για να χάσετε βάρος – Συμβουλές από έναν ειδικό στην άσκηση 4 μήνες ago Πώς να αυξήσετε τις καύσεις θερμίδων με φυσικό τρόπο ώστε, σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή, να χάσετε βάρος. Αν… Next»