ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΜΑΓΝΗΣΙΟ Τροφές με μαγνήσιο: Αυτές είναι οι 10 καλύτερες για να πάρετε μαγνήσιο με φυσικό τρόπο 3 έτη ago Το μαγνήσιο είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό μέταλλο για τον οργανισμό. Το μαγνήσιο συμμετέχει σε εκατοντάδες χημικές αντιδράσεις στο σώμα και… Έλλειψη μαγνησίου: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας 5 έτη ago Το μαγνήσιο το λαμβάνουμε φυσικά μέσω της διατροφής μας. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 320 mg για τις γυναίκες…