μαύρα φασόλια 5 τρόφιμα στο πιάτο σας για γερή καρδιά 7 μήνες ago Ανακαλύψτε τα πέντε τρόφιμα – συμμάχους της καρδιάς που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον καρδιαγγειακό… Θέλετε γερή καρδιά; Βάλτε αυτά τα 5 τρόφιμα στο πιάτο σας 1 έτος ago Ανακαλύψτε τα πέντε τρόφιμα – συμμάχους της καρδιάς που μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον καρδιαγγειακό… 7 τροφές που περιέχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα 4 έτη ago Η μπανάνα είναι πολύ σημαντική πηγή καλίου, όπως και άλλων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μας δίνει…