δημητριακά ολικής αλέσεως

Μελέτη δείχνει ότι όσοι τρώνε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου. Τι πρέπει να γνωρίζετε. Η κατανάλωση εξαιρετικά…

Μήπως αποφεύγετε τους υδατάνθρακες σε απόλυτο βαθμό, διότι πιστεύετε ότι είναι υπεύθυνοι για όλα τα κακά της διατροφής; Η δρ.…

Ο Kevin Hart, διάσημος Αμερικανός ηθοποιός και ιδιαίτερα δημοφιλής από τους ρόλους του στις ταινίες Jumanji, ήταν πάντα σε εξαιρετική…

Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται κανονικά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη…

Οι επιστημονικές και ερευνητικές μέθοδοι εξελίσσονται συνεχώς, πράγμα που σημαίνει ότι οι συστάσεις απώλειας βάρους αναθεωρούνται συνεχώς. Έτσι, αυτό που…

Αυτή η διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 10%, σύμφωνα με έρευνα. Για πολλούς από εμάς, ο δρόμος προς την…