Πώς Το Αλάτι Ιμαλαΐων Καταπολεμά Τους Μυϊκούς Πόνους, Τις Τοξίνες Και Το Κοιλιακό Λίπος

Σίγουρα έχετε ακούσει για τα εκπληκτικά οφέλη που έχει το αλάτι των Ιμαλαΐων για την υγεία, αλλά αυτός ο αρχαίος τύπος άλατος είναι πολύ πιο ισχυρός από όσο φαντάζεστε!

Εξορύσσεται στα βουνά των Ιμαλαΐων στο Νεπάλ, τη Μιανμάρ, την Κίνα και την Ινδία. Οι αλυκές των Ιμαλαΐων καλύφθηκαν από λάβα πριν από δύο εκατομμύρια χρόνια – έτσι το αλάτι παρέμεινε φρέσκο και καθαρό από οποιεσδήποτε ερεθιστικές ουσίες.

Στην πραγματικότητα, είναι η καθαρότερη μορφή θαλασσινού αλατιού και προσφέρει εκπληκτικές φαρμακευτικές ιδιότητες, εξαιτίας των σημαντικών ορυκτών μετάλλων που περιέχει. Αυτά τα μέταλλα λειτουργούν σε συνεργασία με το νάτριο και θεραπεύουν/προλαμβάνουν διάφορα θέματα υγείας και ασθένειες.

Εδώ είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το αλάτι Ιμαλαΐων :

Το ροζ αλάτι των Ιμαλαΐων είναι πλούσια πηγή πάνω από 80 σημαντικών μετάλλων, όπως μαγνήσιο, στρόντιο, βρωμίδιο, κάλιο, θειϊκό νάτριο, βρωμιούχο νάτριο και διττανθρακικό νάτριο.

Επομένως, δυναμώνει τα οστά, ενυδατώνει το σώμα, ρυθμίζει τους ηλεκτρολύτες και την ισορροπία του ρΗ, επιταχύνει τον μεταβολισμό, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει τις μυϊκές κράμπες, ενισχύει τη λίμπιντο, επιβραδύνει τη γήρανση και καθαρίζει το σώμα από χημικές ουσίες, τοξίνες και βαρέα μέταλλα.

Το αλάτι των Ιμαλαΐων περιέχει ιώδιο και παρόλο που περιέχει τα ίδια συστατικά με το θαλασσινό αλάτι, η κρυσταλλική του δομή καθιστά το νάτριο χαμηλότερο.

Από την άλλη πλευρά, το επιτραπέζιο αλάτι είναι επεξεργασμένο και απογυμνωμένο από σχεδόν όλα τα μέταλλα που περιέχει, χημικά λευκασμένο και εκτεθειμένο σε υψηλές θερμοκρασίες που καταστρέφουν τη δομή του. Δεν μπορεί να απορροφηθεί από το σώμα ακριβώς όπως δεν μπορεί να διαλυθεί στα τρόφιμα, και το ιώδιο που περιέχει έχει προστεθεί τεχνητά.

Το αλάτι Ιμαλαΐων μπορεί να προστεθεί στα γεύματά σας και μπορείτε να το απολαύσετε για νόστιμα και υγιεινά πιάτα λαχανικών, ψαριών και κρέατος. Ωστόσο, εκτός από το μαγείρεμα, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για:

Μπάνιο

Εάν προσθέσετε λίγο από αυτό το αλάτι στη μπανιέρα σας και απολαύσετε ένα ζεστό αφρόλουτρο για λίγη ώρα, θα βελτιστοποιήσετε τα επίπεδα μετάλλων στο σώμα, θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και θα απαλύνετε τον πόνο των μυών.

Καθαρισμός του αέρα

Οι λάμπες από ορυκτό αλάτι Ιμαλαΐων είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να καθαρίσετε φυσικά την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας και να ανακουφιστείτε από τα αναπνευστικά προβλήματα.

Διακόσμηση

Τοποθετήστε ένα δοχείο με λίγο αλάτι Ιμαλαΐων στο σαλόνι, για να διακοσμήσετε τον χώρο σας και να καθαρίσετε τον αέρα.

Επιπλέον, σας συμβουλεύουμε να δοκιμάσετε την ακόλουθη νόστιμη μαρινάδα για πουλερικά και χοιρινό με αλάτι Ιμαλαΐων:

Συστατικά

• 85 γρ. αλάτι Ιμαλαϊων
• 85 γρ. ζάχαρη
• Μια κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού
• 4 λίτρα νερό

Παρασκευή

• Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε τα υλικά.
• Σιγοβράζουμε μέχρι να διαλυθεί εντελώς το αλάτι.
• Στη συνέχεια, το αφήνουμε να κρυώσει για περίπου 6 ώρες.
• Έπειτα, βάζουμε το κοτόπουλο ή το κρέας στην άλμη για 6-8 ώρες, το αφήνουμε στο ψυγείο για λίγες ώρες και το ψήνουμε!

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.