Ο βελονισμός και η πιεσοθεραπεία χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως εναλλακτικές θεραπείες για έναν μακρύ κατάλογο περιπτώσεων και έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικές και ωφέλιμες σε πολλές ασθένειες.

Αυτές οι τεχνικές δεν είναι περίπλοκες. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν είναι πραγματικά πολύ απλός. Κάθε όργανο στο σώμα μας είναι συνδεδεμένο με ένα συγκεκριμένο σημείο μέσω καναλιών ενέργειας και εάν έχετε πρόβλημα σε κάποιο όργανο, απλά πρέπει να εντοπίσετε το αντίστοιχο σημείο και να κάνετε μασάζ.

Γνωρίζατε όμως ότι η πιεσοθεραπεία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας; Θα μοιραστούμε μαζί σας τα 4 σημεία, τα οποία αν πιεσθούν, μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε τα επιπλέον κιλά και να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, χωρίς καμία προσπάθεια από την πλευρά σας.

Το μασάζ σε αυτά τα 4 σημεία μπορεί να ενισχύσει τα ενεργειακά σας επίπεδα, να επιταχύνει τον μεταβολισμό σας, να εξαλείψει και να αποτρέψει τις αποθέσεις λίπους και να περιορίσει την όρεξή σας και την επιθυμία για φαγητό.

Εδώ είναι τα σημεία που πρέπει να πιέσετε, εάν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα:

Πρόσωπο

Το μασάζ σε αυτό το σημείο του προσώπου σας, μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε την όρεξή σας υπό έλεγχο και να απαλλαγείτε από το άγχος. Αυτό κανονικά βοηθάει όσους τρώνε κάθε φορά που έχουν στρες. Είναι το σημείο μεταξύ της μύτης και του άνω χείλους, που πρέπει να κάνετε μασάζ για 5 λεπτά, δύο φορές την ημέρα.

Μπράτσο

Το μασάζ σε αυτό το σημείο θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος και να βελτιώσετε τις εντερικές σας λειτουργίες. Είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο, διότι όλη η ενέργεια του σώματός σας περνά μέσα από εκεί. Θα πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο για 1 λεπτό, 2-3 φορές την ημέρα.

Πόδι

Αυτό το σημείο στο πόδι σας ονομάζεται Zu San Li και είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο σημείο στην πιεσοθεραπεία. Μπορεί να ενισχύσει την πέψη σας και να αποτρέψει ή να μειώσει τη φλεγμονή. Αυτό το σημείο είναι πολύ σημαντικό και εύλογα απέκτησε το όνομα “Το Σημείο Των 100 Ασθενειών” ή “Το Σημείο Της Μακροζωίας”. Το μασάζ σε αυτό το σημείο κάθε μέρα, μπορεί να σας βοηθήσει να χάνετε μισό κιλό την εβδομάδα.

Βρίσκεται ακριβώς κάτω από το γόνατο και μπορείτε να βρείτε την ακριβή του θέση καλύπτοντας το αριστερό γόνατο με τη δεξιά σας παλάμη και αντίστροφα. Υπάρχει μια μικρή κοιλότητα στα οστά μεταξύ του προτελευταίου και του μικρού δακτύλου. Αυτό είναι το “σημείο μακροζωίας”.

Πρέπει να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο για περίπου 10 λεπτά, κατά δεξιόστροφη φορά 9 φορές σε κάθε πόδι. Απλά θυμηθείτε να μην κάνετε το μασάζ ακριβώς πριν πάτε για ύπνο, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία. Είναι εντελώς φυσιολογικό αν αισθάνεστε λίγο πόνο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του μασάζ, οπότε μην ανησυχείτε πως αυτό σημαίνει ότι δεν το κάνετε σωστά.

Αυτί

Τέλος, έχουμε το σημείο του αυτιού. Το μασάζ σε αυτό το σημείο μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό και να βοηθήσει το σώμα σας να αφομοιώσει τα τρόφιμα πιο γρήγορα – με αποτέλεσμα την γρήγορη απώλεια βάρους. Πρέπει να εφαρμόσετε ένα απαλό μασάζ, πιέζοντας συνεχώς με τον αντίχειρά σας για 3 λεπτά. Επαναλάβετε το μασάζ 3 φορές την ημέρα.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση:  Marva @Truelife.gr

Πηγή: healthyfoodteam.com

*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.