Μην Αισθάνεστε Ντροπή Για Το Έκζεμα. 6 Φυσικές Θεραπείες Για Να Το Αντιμετωπίσετε

Μήπως πάσχετε από έκζεμα; Το WebMD αναφέρει ότι οι ερευνητές υποψιάζονται πως η αιτία αυτής της δερματικής πάθησης είναι πιθανώς ένα υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σύστημα σε συνδυασμό με αλλεργίες ή άσθμα.

Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία, υπάρχουν διάφορες φυσικές μέθοδοι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων. Εάν το έκζεμα είναι πολύ σοβαρό, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας για βοήθεια. Διαφορετικά, δοκιμάστε μία από αυτές τις 6 σπιτικές θεραπείες για να καταπραϋνετε το ερεθισμένο δέρμα σας.

1. Έκθεση στον ήλιο. Μια από τις απλούστερες θεραπείες για το έκζεμα σύμφωνα με την κλινική Mayo είναι η «φωτοθεραπεία». Εάν ζείτε σε μέρος όπου το κλίμα είναι εύκρατο, απλά εκθέστε την πάσχουσα περιοχή του δέρματος στον ήλιο για σύντομες χρονικές περιόδους και αφήστε το φως να κάνει τη δουλειά του.

2. Ενυδάτωση. Η ενυδάτωση του δέρματός σας με ενυδατική κρέμα υψηλής περιεκτικότητας σε λάδι δύο φορές την ημέρα, είναι αυτό που συνιστά το National Eczema Association. Το λάδι καρύδας μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα μετά από ένα ντους και πριν από τον ύπνο. Το Healthline αναφέρει ότι πρόκειται για μια εξαιρετική ενυδατική λύση με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθά αποτελεσματικά με τη φαγούρα.

3. Μπάνιο με βρώμη. Το αφρόλουτρο μπορεί να είναι πολύ χαλαρωτικό για το ερεθισμένο δέρμα. Με τα σωστά συστατικά, μπορείτε να έχετε παράλληλα την ενυδάτωση που χρειάζεστε. Το Hearty Soul αναμειγνύει 3 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, 1/4 φλ. μαγειρική σόδα και 1/2 φλ. ψιλοκομμένη βρώμη για το πιο απαλό και ενυδατικό μπάνιο!

4. Σωστά ρούχα. Ο ιδρώτας είναι ένας ερεθιστικός παράγοντας για τους πάσχοντες από έκζεμα. Η Κλινική Mayo συνιστά να φοράτε ρούχα που επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει, ώστε να μην ιδρώνετε υπερβολικά και να έχετε τον ιδρώτα παγιδευμένο στο δέρμα σας.

5. Κρέμα υδροκορτιζόνης. Το WebMD συστήνει να εφαρμόζετε κρέμα υδροκορτιζόνης στο έκζεμα όταν εκδηλώνετε έξαρση, για να το επουλώσετε.

6. Αγγούρι. Παρόλο που δεν έχουν πραγματοποιηθεί μελέτες για να διαπιστωθεί εάν αυτή η θεραπεία λειτουργεί πραγματικά, το Home Search Remedy προτείνει να βάζετε φέτες αγγουριού στις πάσχουσες περιοχές για 10 έως 15 λεπτά για να βρείτε ανακούφιση. Το Medical News Today αναφέρει ότι το αγγούρι πιστεύεται ότι μαλακώνει το δέρμα – έτσι μπορείτε να το δοκιμάσετε και να δείτε αν λειτουργεί για εσάς.

Επιμέλεια Κειμένου & Μετάφραση: Marva @Truelife.gr

*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Το truelife.gr δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.